栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
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よく失敗があったから良かったと言いますがこれは少し間違いです。 失敗は失敗でしかないです！！ じゃあ何で失敗があったからと思えるのでしょうか？ 簡単です。失敗を素直に認めて次へ活かせるからです。 そしてそれが出来れば失敗…続きを読む

私は学生やアマチュアアスリート、プロアスリートに必ず言う事があります。 それは頑張るな！です。 そんなんで成果を出せるんですか？と質問がありますが出せます。 そもそも頑張るなんて抽象的な事を言っても所詮誰も頑張りません。…続きを読む

体幹トレーニングや耐乳酸性トレーニングなど指導しておりますが学生などは特に言いたいのは頑張るのではなく行動をして欲しいという事です(#^.^#)例えばテニスで全国大会に出る為に頑張るのではなく全国大会に出る為に体幹を強化…続きを読む

あなたはご存知でしょうか？ 精神学がめちゃくちゃな学問であり単なる優生学思想が元であることは知られてきた。 しかし犯罪者で心神喪失などを判断しているのが地方裁判所の裁判官と精神保健精神保健審判員（精神科医）なのである。 …続きを読む

マグネシウム取っていますかーーーーー！！ という事で様々なトレーニングをしているあなた！！ ダイエットをしているあなた！！ 栄養摂取していないとタンパク質合成も出来ませんしエネルギー産生、エネルギー消費が上手くいかないで…続きを読む

筋持久力と瞬発力は両方鍛えた方が良い！これは当たり前なんですが意外と分かっていない方が多いですよね(#^.^#) でね最近の当院で効果を上げているのが耐乳酸性トレーニングで実はマラソン選手にも効果を上げているという事実な…続きを読む

人間と言うのはある程度の素直さが無いと成長しません。 素直とは全て相手の言ったことを受け止めろという訳では無く自分で何の言い訳もしないで良いと思ったことは取り入れるだけの器を持つという事です。 今まで自分のやってきたこと…続きを読む

あなたは母子及び父子並びに寡婦福祉法をご存知だろうか？ 元々母子だけにされていたものが様々な批判があって父子も加わったわけだが未だに差別が続いている。 日本国憲法 第14条には「すべて国民は、法の下に平等であって、人種、…続きを読む

体幹トレーニングがやっと普通に普及してきましたが残念な事に連動させるという事が全く意識されておりません。 単なる棒みたいな体幹では意味が無いんです！！ 残念ながらそこを意識していないトレーナーが多いのとトレーニング方法が…続きを読む

スポーツをしている方ならスタミナを付けるというのは重要なのは分かると思います(#^.^#) しかし速筋競技と遅筋競技ではスタミナが違います。 分かりやすく言うと有酸素運動って聞いた事ありますよね？あれって酸素が吸えるくら…続きを読む