未分類 メンタルを調整する方法
これは誰でもあるのですが、基本的に人というのは妬みは絶対にあります。同時に生まれるものが恐れです。しかしながら人間に理性というものがあります。そこを利用しながら冷静に考え、敵は目の前ではなくずっと外側にあるのだと理解するべきです。残念なこと...
2021-11
未分類 未分類 捻挫を甘く見るな！！
あなたは捻挫をした時にどうしますか？放っておきますか？それとも治療をしっかりやりますか？それによって予後が本当に変わります。捻挫は靭帯を傷める事が多いのです。そのまま放っておくと再捻挫しやすくなったり、スポーツ選手ならパフォーマンスが大きく...
未分類 冬は冬野菜を食べましょう！
冬は身体を温める為に冬野菜がおススメです(#^.^#)例えばニンジンやゴボウなんか良いですよね( ^)o(^ )それを鍋なんかで料理して栄養補給するとビタミンミネラルがバランスよく入って総合栄養食になり、しかも簡単です(#^.^#)私はそこ...
未分類 栃木県限定なのか？高校ソフトテニスについての疑問
当院ではフィジカルトレーニングをする学生が大勢おり、全国大会に出る選手は多くいます。その中で高校のソフトテニス界（栃木県のみなのか？）について多くの疑問がありますｗ1 何故かペアが試合1週間前でも決まっておらず発表もしない2 外で換気がされ...