栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
お気軽にご連絡ください。

楽々トレーニングEMS

楽々トレーニングEMS

ラマ接骨院では運動無しで楽々トレーニングが出来るEMSを導入しました(^^)v

EMSとは何か？？
Electrical Muscle Stimulation（電気を流して筋肉を鍛える運動）の略で脳の代わりに運動神経に刺激を与えて筋肉を動かしてくれるというものです( ^)o(^ )
その効果30分で腹筋600回分相当ということです(^^♪
もともと医療としてリハビリに使われていたもので筋肉の弱った方やけがの回復に使われていたものです。

人間は体を動かす時に脳から電気刺激が行くことにより筋肉が動くわけですが（もちろんアセチルコリンなども関わりますよ）、EMSは脳に代わり直接電気刺激を筋肉に送り運動をした時と同じように収縮させるわけです。

キャビテーションと何が違うか？
キャビテーションは特殊な超音波で皮下脂肪を取るのに対し、EMSは内臓脂肪を取ることが出来ます。
両方やることがベストなので楽々トレーニングの場合は両方をオススメします。

どんな方にオススメか？
・怪我で筋肉が落ちた方
・内臓脂肪が気になる方
・太りにくい身体を作りたい方
・引き締まった身体を目指す方

楽に痩せたい方にはオススメですよ(^^♪

ラマ接骨院(整骨院)では分子整合医学をベースに栄養面、筋力強化、体幹トレーニングなどを国家資格を持ったものが対応いたします。

「定年後体力を付けたい」、「メタボと診断されて運動をしなくてはならないけどやり方もわからない」、「以前運動をしていたけど、以前と同じやり方をしていたら痛くなってしまった」など、あればまずはラマ接骨院にご相談ください。

ラマ接骨院(整骨院)では栃木県宇都宮市の体育教育にもぜひお力になれればと考えており、最適なトレーニング方法を考案しました。 ラマ接骨院(整骨院)は皆様の健康生活を応援いたします。