栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
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箕輪綾子選手 ラマ接骨院でトレーニングや治療などを受けている箕輪綾子選手がアマチュアボクシングの世界選手権に出場することになりました(*^^)v 今回の復帰戦は2カ月弱しかトレーニング期間が無い為急ピッチでコンディショニ…続きを読む

運動能力向上 運動能力向上は多くのアスリートが求めるものと思います。 結果を出せる選手と出せない選手の差はこの事について真剣に考えているかどうかと私は思います。 そもそもどの様にすれば良いか分からないという方がほとんどで…続きを読む

体幹トレーニングのコツ ラマ接骨院院長は20年以上前から体幹トレーニングをしてきました。 そして多くの競技の選手を指導してきました。 そこで私が気づいたことはどんな競技でもベースとなる身体作りは同じという事です。 その競…続きを読む

ラマ接骨院は最近器具を使ったバランス強化トレーニングをトレーニング生に勧めています。 バランスは競技には絶対に必要とどんな所でも言ってはいても実際に効果的なトレーニングをしている所は少ないと思います。 体幹トレーニングが…続きを読む