予防医学 アロマオイルのオススメ
ラマ接骨院で導入しているアロマオイルエステは万能と言われるラベンダーをベースとしたオイルが多いです。それはストレスや睡眠不足、運動不足など多くの悩みを持っている方にラベンダーが有効というのがアロマテラピーの考えでもあるからです。もちろん敏感...
2014-10
予防医学 予防医学 キッズトレーニング
キッズトレーニングラマ接骨院と提携しているモテるジム様ではキッズ専用のトレーニングもしています。体幹連動トレーニングの応用で運動神経を向上させるためにプログラムしたものです。東京オリンピックも決まりましたし、今からキッズの運動能力を上げるこ...
予防医学 テニスにおいての体幹トレーニング
ラマ接骨院院長は学生時代ソフトテニスをしていたのですが、モテるジム様で最近ソフトテニスをしている小学生、中学生が体幹トレーニングを習いにいらしているので少し書きます。というのも硬式でも軟式（ソフト）でも言えるのはラケットにボールを当てる時に...
予防医学 ペルオキシソームについて
ペルオキシソーム今回はペルオキシソームについて学生さんから質問があったので簡単に書きますね(*^-^*)一言で言うと酸化酵素（オキシターゼ）を豊富に含んだ細胞内小器官です。人間の代謝には酸化は付き物ですよね？その酸化を促進するのが酸化酵素で...
予防医学 シニアの為の健康体操
ラマ接骨院では提携する栃木県下野市の体幹トレーニング専門施設モテるジム様でシニアの為の健康体操を行っています。この事を話すと意外と多いのが自分は健康だからまだ良い、自宅付近を歩いているから良いなどのことですが、まず間違いが無いようにお伝えし...
予防医学 近い将来に番組作り。
ラマ接骨院では近い将来に栄養やトレーニング、学生用の解剖学、生理学を分かりやすく伝えるような番組をYouTubeで流そうかなと思います。まだ構想段階ですが、様々な方々と交流も考えていますし、そこはこんな風に覚えた方が良いという意見があればど...
予防医学 筋肉合成について
先日ラマ接骨院にて筋肉の合成についてセミナーをプロ選手向けに開催しました。簡単に言うと人間の筋肉は運動することにより破壊されます。それを修復することにより強化されるわけです。さてその時に必要なのがタンパク質と糖質です。そして成長ホルモンとテ...
予防医学 農薬無使用野菜を食べよう
ラマ接骨院では本日農薬無使用野菜を購入を受け付けております。モテるジム様で契約農家様の商品が入荷したとのことなのでご紹介します。白菜 260円大根 130円ナス 100円ニンニク 150円きゅうり1本 50円キャベツ1玉 250円全て農薬無...
予防医学 TVに出ました(笑)
先日スカパーのTVに出演しました(*^^)v今回はモテるジム様の取材なので私はほとんど出ませんが(笑)モテるジム様で遊輝会長の指導の元1時間位の撮影で芸人の方2人にキックボクシングを指導(*^▽^*)最後に皆で写真ハイポーズ( ^)o(^ ...
予防医学 アロマフットトリートメントコースがラマ接骨院まで出張
アロマフットトリートメントコース昨日ご紹介したアロマトリートメントコースがラマ接骨院でも完全予約制で出張して頂けることになりまし(*^^)vもちろんアロマフットトリートメントコース30分と酸素カプセル40分がセットでも2000円で出来ます(...
予防医学 アロマトリートメントコース絶好調(*^^)v
アロマトリートメントコースラマ接骨院と提携ジムであるモテるジム様でアロマフットトリートメントコースが始まったことをご紹介しましたが、人気で予約が取れない方が多く出てしまったようです（苦笑）本日は男性4名と女性2名の御予約が朝からあり大忙し(...
予防医学 10月に新しいトレーニングコンテンツ
リップトレーニング10月に新しいトレーニングコンテンツが加わります( ^)o(^ )その名もリップトレーニング‼これは回旋運動を飛躍的に伸ばすトレーニング方法でアメリカで今流行っているトレーニングです(*^^)vモテるジム様に導入することが...