栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
お気軽にご連絡ください。

オリンピック選手で水泳や陸上選手がやっている事でメジャーになったカッピング（吸玉療法）ですが体質改善や疲労回復、可動域改善、ストレス解消、慢性痛施術などにも使えます(#^.^#) 当院でもボクシング、キックボクシング、K…続きを読む

ふくらはぎは第二の心臓と言われ血流に大きく関係しているのは最近知られてきたことだと思います。 さてそれは何故かと言うとふくらはぎの筋肉は静脈血流に関係するからです(#^.^#) 血液というのは本来血圧により制御されている…続きを読む

何かを始める時原点はなぜそれをやるのか？という事を忘れてはいけません。 それをやる事が相手に不快にさせるとか、嫌われるとか関係ございません。 それで気を使い方針を変えるならそもそもの原点がブレかねません。 それと同じこと…続きを読む

連日連夜洗脳の如くPCR！！PCR！！と皆さんメディアが騒ぎ立てていますがそのPCR検査の生みの親をご存知でしょうか？ その偉大な科学者の名前はキャリーマリス博士です。 彼は偉大な科学者で多くの論文を出したことでも知られ…続きを読む

基本的に私が考えるアスリートに必要な運動能力は3つあると考えています(๑•̀ㅂ•́)و✧ 筋力（筋肉ではなく）。ここには筋持久力、体幹なども含みます 心肺能力 身体の連動性 大きく分けるならこの3つになります(๑•̀ㅂ•…続きを読む

みなさん外反母趾で悩まれている方が結構いらっしゃると思います(#^.^#) 様々な器具などもありますよね？ 購入される方も多いと思います(#^.^#) 当院でもインソールと姿勢矯正座布団で改善に成功はしています(#^.^…続きを読む

捻挫というと結構甘く見る方が多いですが実際はある意味骨折より厄介です！！ 固定をして1週間動かさないようにしても筋肉は落ちるし血流も悪くなります。 そこでハイボルテージと駆血療法で早期回復を狙ってみるのも手ですよ(#^….続きを読む

先日こども未来を守る会でご相談に来られた方の事例なんですが最近ここでも書いたように理由が分からない（本当は子供が喋っていない）不登校が増えています。 そもそも最近の学校の様々な問題を見ていく中で本当に学校に行かせる事が子…続きを読む

体幹トレーニングやコンディショニングトレーニングなどをスポーツ選手や部活動の子供達に教える事が多いのですが皆さんリズム感とリラックスが本当に下手ですｗｗ これは日本人の特徴であると思うのですがカクカクした直線的な動きは得…続きを読む

みなさんスポーツの現場で特に夏場に多いのは熱中症と痙攣なんですがそれを予防するにはどうすれば良いかをご存知でしょうか？ それにはまずはマグネシウムというミネラルが必要です！！ マグネシウムの効果は下記です 1　300以上…続きを読む

当院では栃木県宇都宮市で体幹トレーニング、体幹連動トレーニングを指導して9年目になりましたが相変わらず部活動の指導者のレベルの低さに呆れています。 具体的には 指導者の知識不足 指導者の知識が古い 指導者が単に頑固で何も…続きを読む

ビタミンCは身体に良いって聞きますが具体的にどんな風に良いか？って分からない方多いですよね？ 具体的には 壊血病の予防 抗酸化作用による老化予防や疲労回復 皮膚や粘膜の健康維持による免疫正常化 鉄の吸収を良くして貧血予防…続きを読む

普段お仕事で日光を浴びるのが少ない方はビタミンD（使える形でビタミンD3）が不足している可能性があります！！ 本来なら日光を30分は浴びたいところなのですがなかなか忙しくて無理な場合はサプリメントで良いのでビタミンD3を…続きを読む

当院ではこども未来を守る会を通じて子供を支援する活動をしています 貧困、片親などの子供達の運動をサポート支援 不登校の子達がスポーツをしたいと考えた時に運動サポート支援 不登校の子達の為の栄養学 スポーツ選手の為のメンタ…続きを読む

接骨院は病院とは違って（医師達が自分達の既得権益を失いたくないから医療類似行為と誤魔化してる）今回の珍コロ（新型コロナ）で医療関係者に対する援助なんてものはない。 今までしっかり医療業界に対してしっかりと提言も大してして…続きを読む

今回はある高校生が相談に訪れたので県議会議員の方に相談させて頂いた事案です。その子はラマ接骨院に膝を大けがをして完治させた事からケガの度に来て頂いてる女の子なんですがその子が体育を生理で休もうとしたら見学届けを出しても欠…続きを読む

よくバスケ部の子にランニングはした方が良いですか？と聞かれるんですが私は下記の理由からやらない方が良いと思います。 〇そもそもバスケは無酸素運動であり無酸素運動をしなければバスケのスタミナはつかない。〇有酸素運動をする事…続きを読む

意外と多いのですが体幹トレーニング風な事をやっていても効果は上がりません。 どういう事かと言うと人はそれぞれ筋肉に癖があります。 もちろん使い方も千差万別です。 それを矯正してパフォーマンスアップに繋げるには解剖学、生理…続きを読む

人間の大腸には多くの菌が存在するのですが残念な事に現代人は大腸の菌の状態が良くないです。 その事から様々な病気になっているとも言えます。 例えばガンや自己免疫疾患などに代表されるものです。 それではそれを治せば良いじゃな…続きを読む