栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
お気軽にご連絡ください。

ラマ接骨院では加圧ボディメイキングトレーニングの駆血療法で腰痛や膝痛などの改善をしています。 駆血療法の良いところは血流を良くする事に依る発痛物質を流すこと、血管の弾力性をアップすること、免疫力アップ、むくみ解消、冷え性…続きを読む

今日は雪が降るかもしれないのでドームサウナ通常30分1000円のところ なんと500円にします(*^^)v 寒い時こそ身体を効率的に温めて脂肪燃焼しましょう(*^。^*) ここで皆さんにお知らせです。 有難いことにラマ接…続きを読む

今ラマ接骨院にはアマチュア女子ゴルフの選手が体幹トレーニングとコンディショニングの指導を受けに来ています。 その選手をラマ院長が指導していますが、なんと1ヶ月で20ヤード（約20メートル）飛距離が伸びたのです。 体幹トレ…続きを読む

先日体幹トレーニングが膝に良いと書きましたが、65歳の男性が膝を少しでも良くしたいと相談を受けたのでラマ接骨院で体幹トレーニングをして頂きました。 1ヶ月のトレーニングの結果膝の痛みがほとんど無くなりました。 なぜこんな…続きを読む

体幹トレーニング 皆さんもご存知かもしれない体幹トレーニングですが、実はこのトレーニングは腰痛予防、改善に役に立ちます。 腰痛の原因は多くありますが、身体の脊柱起立筋が関わっていることが多いのです。 そこで脊柱起立筋を含…続きを読む

さあ新年が始まりましたね(*^-^*) 正月太りをしてしまった方結構いるのでは無いかと思います(*^^)v ということでそんなあなたには体幹トレーニングとPPCT、VRCトレーニングがオススメです。 加圧ボディメイキング…続きを読む