コンディショニングダイエット酸素カプセル日本最安を目指す栃木県宇都宮ラマ接骨院
ラマ接骨院院長は実は以前体重が９８．５kgありました(笑)
それをある方法を使い現在は６８．５kgにしました。
その方法とは・・・・ズバリ分子整合医学に沿った栄養学と体幹連動トレーニングです。
特にファスティングはダイエットだけではなくデトックス、能力開発など様々な効果が期待できます。
ラマ接骨院では最新の栄養学も体幹連動トレーニングも全部できます。
その効果の一例を出しますね。
使用前
使用後
これだけ変わります(笑)
さてファスティングをやるには準備期、断食期、復食期があります。
準備期
断食1週間前から和食中心にしていただきます。
断食3日前から量を8割、6割、4割と減らしていったほうが断食が楽になります。
断食期
基本的にファスティングジュースと水以外は摂取してはいけません。
毒素を身体がから出す過程で腎臓に負担が掛かりやすいので水は1日最低でも2ℓは摂取しなくてはなりません。
復食期
いきなり固形物を食べたのでは身体がビックリしてしまうので、お粥からスタートします。
最低でも1日はお粥生活で2日目からは少し味付け、細かい固形物も混ぜても良いです。
3日目は消化の良い食べ物を中心に徐々に戻していくことが良いでしょう。
4日目からは普通食で問題ないのですが、ここで油断して暴飲暴食したら意味がありません。
「マゴワヤサシイ」食を心がけて良質なマルチミネラルのサプリ、酵素剤などをうまく利用して健康を維持して下さい。
3ヶ月～半年後にまた断食すると効果的です。
準備期のラマ接骨院院長の食べたもの例
白米（玄米が理想）
ブリの煮付け
野菜類
患者様感想
栃木県宇都宮市 女性 26歳
以前からファスティングに興味があったのですが、専門知識が無く怖かったので出来なかったところ、ラマ接骨院様が断食の専門指導と製品も扱っているということが分かったのでお願いしました。
私の目的はダイエットと美容、体質改善でファスティングをしたかったので先生に詳しくお聞きした所本当に丁寧に教えていただけました。
またその後のケアの方法や普段の食事方法などコンディショニングもして頂き安心して行うことが出来ました。
その結果3キロの体重減と呼吸が以前よりもしやすく身体も軽いです(^_^)v
これから定期的にやっていきたいと考えていますのでよろしくお願いします。
ラマ接骨院は断食（ファスティング）ブームの元祖で小川直也さんなど著名人が多く体験されたメーカー様の代理店です。
栃木県宇都宮市ではまだ他にはありません。
そしてきちんとした断食道場はラマ接骨院しか栃木県宇都宮市にはありません。
下記の断食ドリンクで健康になってみませんか？
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