栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
お気軽にご連絡ください。

最近ミサミサさんとダイエット企画をしているのでダイエットについて語る機会を作ろうと考えたのでちょっと書いてみます。 そもそもダイエットとは何でしょう？ 体重を減らすことでしょうか？ 違います。 脂肪を減らし健康的になるこ…続きを読む

  ミサミサさんは頑張り屋さんだった( ^)o(^ ) 昨日からミサミサさんが本格的にトレーニングスタートしました(*^^)v 正直普通の可愛いお嬢さんなので休み休みやらないとキツイかなと思っていたのですが、ミ…続きを読む

今日はレディオベリー様の企画でお世話になったミサミサさんがご来店します(*^-^*) 先日も書きましたがダイエット企画は継続決定されましたのでミサミサさんの肉体改造は今日から本格的に始まります( ^)o(^ ) 栄養から…続きを読む

ラマ接骨院院長はトレーナー活動をしているのですが、トレーニングをまともにしない選手限ってやってみなければ分からない、これが自分のスタイルみたいな事を言う方がいらっしゃいますがどんなことでも準備で8割は決まります。 勉強で…続きを読む

基本動作の必要性 ラマ接骨院　院長はモテるジム様でトレーナー活動もしているのですが、全ての競技選手に言うことはその競技に応じた基本動作だけは完璧に出来るように指導します。 というのもこの基本動作が出来ていない場合どんなト…続きを読む

ダイエット企画継続決定 レディオベリー様、モテるジム様と共同でリポーターの日暮美沙子さん（ミサミサさん）をダイエットさせようという企画が継続決定です( ^)o(^ ) ラマ院長も出来る限りご協力させて頂こうと思っています…続きを読む

コレステロール値の嘘やっと発表 最近になりアメリカではコレステロールを下げても健康に良い影響が出るというエビデンスが無いという発表があり、日本の健診でもコレステロールについての指標が最近無くなるということがテレビでやって…続きを読む

代謝を正常にするためにはマグネシウム ラマ接骨院ではマグネシウムを摂取することをほとんどの方にはオススメしています。 というのも正常な代謝にもマグネシウムが必要だからです。 マグネシウムの役目を大まかに言うと以前にも書い…続きを読む

ラジオ番組に出演 本日はラジオに出演しました(*^^)v レディオベリーという栃木県では有名なラジオ局に出演させて頂きました( ^)o(^ ) 場所はモテるジム様で遊輝会長と頑張りました(笑) 今回はダイエット企画という…続きを読む

ダイエットモニター募集 ラマ接骨院、分院の安心接骨院、提携ジムのモテるジム様共同でダイエット企画をやろうと考えています。 本気でダイエットを考えている方を募集します。つまり痩せているのに痩せたいという方はお断りします。 …続きを読む

さてラマ接骨院では今後リハビリトレーニングをさらに強化しようと考えています。 というのも私は主に競技力向上やダイエット、コンディショニング、体幹トレーニングを担当しているわけですが、ラマ接骨院との棲み分けが出来ておりませ…続きを読む

5月15日はモテるジム様開業の日なので酸素カプセル60分 500円でご提供します(*^-^*) 酸素カプセルの料金設定ではラマ接骨院は日本最安を目指しています(*^^)v しかし！！今回はラマ院長も気合を入れていますので…続きを読む

筋肉増強剤 またジム生の方から筋肉増強剤について質問があったので書きます。 その前にラマ院長はボディービルダー以外のアスリートの筋肉増強剤の使用を反対します。 その理由として副作用があまりにも多いからです。 副作用は様々…続きを読む