2018-08

皆さんは子供の教育に興味がある方も多いと思いますが近年様々な脳トレやサプリ等で頭を良くしようと必死になっていますが、実際に科学的根拠のあるものはどの位あるでしょうか？私はエビデンスという言葉は大嫌いですが、誰も儲かるわけでもないものについて...

皆さんはロコモティブシンドロームと言う言葉を御存じでしょうか？簡単に言うと筋肉が衰えることにより日常生活に支障が出ると言うものです。それを解消しようとウォーキングをしている方を多く見ますがあれでは不十分です。ウォーキングで鍛えられるのは遅筋...