健康作り隊
ラマ接骨院の健康企画として健康作り隊というものを始めました(*^^)v
どの様な企画かというと体幹トレーニング（初級者コース）、加圧ボディメイキングトレーニング、ドームサウナ、酸素カプセルなどを用いて動けて、怪我の少ない身体作りを応援するというものです( ^)o(^ )
ラマ接骨院院長は機能訓練指導士でもありプロのコンディショニングトレーナーでもあります。
多くのアマ～トップアスリートを様々な競技で指導してきましたが、常々思っていたのは一般の方にもこれらの最新の技術と知識を応用すればもっと健康的に毎日を送れるのではないかという事でした。
残念なことにトレーニングジムの中には知識も浅いもしくは機械の動かし方くらいしか無く適当な事をしているジムも実際にはあるのも事実です。
プロアスリートのトレーナーの多くは柔道整復師ですが、資格を持たず最低限の知識を持たないジムでは効果が無いばかりか怪我もします。
ラマ接骨院院長はこの流れを変えたい、学生の怪我人を少なくしたい、シニアの健康を応援したいなど思っています。
皆さんで健康的に結果を出してみませんか？(*´▽｀*)
ゴルフで結果を出されたNさん68歳
健康作り隊で3カ月トレーニングされたNさんがアマチュアゴルフクラスで優勝されました。
Nさんは最近ゴルフで結果が出なくなった、歳のせいかな？とおっしゃっていたので「そんなことは無いですよ」「筋肉合成は何歳でもします」とお伝えしたらトレーニングをしたいということで体幹トレーニングと基礎体力トレーニング、栄養コンディショニングを中心にメニューを組みました。
Nさんの素晴らしいところは毎日トレーニングを欠かさないで頑張ったところです。
肉体改造も成功し、特別にダイエットをしたわけではありませんが身体が本当に若々しく筋肉が付きました。
2月からは加圧ボディメイキングトレーニングも始めたのでさらに筋肉がアップしております。
4月からのゴルフが楽しみですね(*^^)v
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