これが最近結構相談される事なんですが「眠れないです！どうしたら良いでしょう？」という事ですがハッキリ言いますが人間は本当に眠りが必要になったから勝手に落ちますので無理に寝る必要はございません。集中力が落ちると言いますが無理に寝ようとしてる時...

成果を出す人のメンタルに共通している事はとにかく動く事、続ける事、諦めない事を実践されている方です!(^^)!これ凄く簡単なように聞こえるんですが色々考えて動かない人は多くいます！いなければ多くの人が成功しています(#^.^#)次にそれを続...

さて自信について結構質問がくるので書きます(#^.^#)自信を付けるにはどうしたらよいか？そもそも自信とは何か？ですが、自信とは自らを信じると書きます。つまりどれだけ自分を信じているか？なんですね(#^.^#)では具体的に自分を信じるにはど...

こども未来を守る会の新年1回目の会議をしました( ^)o(^ )今回の本題は「無症状者が他人に伝播する事はない」実際に無症状者が他人にうつすことがあるという論文もありましたが明らかに不備が多過ぎて認められませんでした。その後様々な方からその...

新しいEMSのカフが入荷しました(#^.^#)これにより足を更に効率的に鍛える事が出来ます( ^)o(^ )EMS+VRCにより動かなくても筋トレが出来てしまうという夢のトレーニング方法が誕生です(#^.^#)EMS単体では足りないんです！...

体外衝撃波を導入してから物凄い好評と問い合わせが増えております(#^.^#)有難いです(#^.^#)さて体外衝撃波施術なんですが施術後一週間は出来ないという弱点がございます！これは細胞の一部を破壊してもう一度急性炎症状態にし慢性状態を治すと...

今更ながらPottya（以後ぽっちゃ）で分かる人気とは何かの考察をしたい。 そもそもぽっちゃは本当にぽっちゃりと言える娘、それを超えたオーバーぽっちゃ、おデブさんが所属していた。 アイドルは可愛いのは当たり前だがこれはファンにとって可愛けれ...

少しまともな事だよね(#^.^#)社会福祉士の勉強のこれも出てくるんだけどいろいろやって失敗して、成功したものだけが残っていくという意味ね(#^.^#)ソーンダイクさんが提唱したみたいだけど覚え方は「損な大工さんは試行錯誤して成功」で良いん...

オペラント条件付けか～ｗｗ要するに金や物の報酬か罰を与える事で何かやらせたり、何かをやらせないようにする条件付けってやつだね(#^.^#)スキナーやハルなどが社会福祉士の試験に出るみたい(#^.^#)覚え方は「オペラの条件は金と罰が好きな（...

社会福祉士の勉強をしていて出てきましたよｗｗパブロフの犬ってやつで有名ですよねｗハッキリ言って医学的な意味がこれっぽっちも無いですがこれも覚えないといけないので覚え方を考えました(#^.^#)「古い条件のレスポンスは刺激と反射！！パブにガス...

あなたはマズローという人物をご存知でしょうか？ほとんどの方は知らないですよね？ｗｗこの人物は動機＝欲求としてそれを階層を分ける事で表す事が出来るとした方です!(^^)!大きく分けて1次的欲求と2次的欲求に分けられています1次的欲求生理的欲求...

ＤＳＭでいう躁病とは？高揚した，開放的な，または易怒的な気分が1週間以上持続するとともに，目標指向的な活動または気力が持続的に増加し，加えて以下の症状が3つ以上認められる場合と定義される： 自尊心の肥大または誇大性 睡眠欲求の減少なんじゃこ...

今回ご紹介するDSMはアメリカ精神医学会によって作成された診断マニュアルです。現在は第5版まで出ているのですがこれが本当にいい加減なんですｗｗ以前多軸的診断システムとやらを用いていたのですが第5版では多元的診断システムなるものを用いています...

意外と導入されている所がまだまだ少ないので参考にと思って書きます！！体外衝撃波治療は全身の筋・腱の治療に有効と言われていて首から足底まで体外衝撃波治療機の治療部位は全身の筋・腱の治療に使用できます（首元は軽めに動かしながらする方が安全です）...

何度も書いていますが身体を効率的に動かすには連動力が必要です！！例えばバスケですがなぜ黒人があんなにリズム感がよく身体も流れが止まらないで動けるかというと身体が常に連動してリズムに乗る事が出来るからです(#^.^#)しかし！！これを養成する...

体外衝撃波治療で有名なのは大谷翔平選手ですが野球で多いのは肘と肩のケガですよね(#^.^#)さてショックマスターで有名な体外衝撃波治療ですが当院では約5分行います(#^.^#)その後に駆血療法というものをやると更に回復が高まるのでオススメし...

滝イオンに負けないマイナスイオン濃度と安全な紫外線でウイルス対策もしている高性能マイナスイオン発生器です！！理由は簡単です！！マイナスイオンの技術的にはほぼ同じ理論が使われていて更に進化する部分は進化させているからです(#^.^#)滝イオン...

体外衝撃波治療をご存知でしょうか？大谷翔平選手などが使用していることで有名になった比較的新しい治療法です！！当然野球肘にも使えますしテニス肘、四十肩（五十肩）、足底筋膜炎、ばね指、頑固な肩こり、アキレス腱炎、膝蓋炎など多種多様な症状に使えま...

11月29日NPO「こども未来を守る会」でセミナーを開きました( ^)o(^ )正直皆さんがここまで興味を持って頂けるとは思いませんでした(#^.^#)お声の一部知らない事はとんでもない事だと理解できたマスコミが如何に嘘を言ってるのか分かっ...

マルチミネラルビタミンが良いですか？と聞かれることが多いのですが栄養的には良いのかもしれませんし良質な物なら私も以前はオススメしてたんですが今は違います！これは漢方の考えで効かせたい薬効は出来るだけ少ない成分で配合させるべきというのがあるの...

以前書いたんですが健康を意識する食事ならGI値を意識する必要があります！GI値が低いほど血糖上昇はゆっくりで、高いほど素早く上昇します。以前からこのブログを読んでいただいてる方にはピンときたと思いますが、未精製のものほどGI値が低く、精製度...

これに関しては毎回私は言うのですが学校の先生やボランティアでやっている方もいらっしゃいますが結構問題をはらんでいます。1　自分がその競技をやったことがあるからという理由でやっているだけで身体の知識が無い2　ボランティアの場合意外と教えられる...

世界精神保健連盟という恐ろしい組織があります。WHOに入り込んでいる連中なのですがその初代会長　ブロック・シチョルムが精神医学の目的を以下のように目標設定しました。1　憲法の破壊2　国境の破壊3　簡単に誰でも拘束する4　合法殺人の権利5　す...

これに関しては当院ではラマーナエクササイズというのをやっております(#^.^#)これは実は空手やボクシング、キックボクシングの良い所を組み合わせるのと初心者にも強くなる良い方法として打つところを番号制にしております(#^.^#)なかなか文章...

アレルギーの方が結構いらっしゃいますが私がおススメするのは土いじりです(#^.^#)土には様々な菌などがいるのですがアレルギーって清潔病とも言われている事もあるんですね(#^.^#)そこで野菜なんかを育てているうちに何故かアレルギーが良くな...

バスケだけでは無いのですが速筋競技は耐乳酸性トレーニングは必須です。残念な事に部活動などでそれらの事をしない為に辛いだけで効果が無い練習をしている事が多くあります。例えばランニングを長時間やらせることです。残念な事にバスケはストップアンドゴ...

テニスで勝てない子の特徴としては相手を見ていないでただ打ち返しているという事です。これは空間を認識する能力が足りていないという事です。ではどのようにすれば良いのか？相手側コートを8分割で考えるんです。分割している1つ1つにアルファベットでも...