あなたはクエン酸をご存知でしょうか？
一番安全な添加物というやつですね(#^.^#)
でねどんなものか？というとお酢や柑橘類に含まれていますよね( ^)o(^ )
どんな風に役に立つのか？簡単に言うと食品などをエネルギー変換する時に必要な物です！！
ということはクエン酸が無いと上手くエネルギー産生が出来ないという事ですね(#^.^#)
このシステムをクエン酸回路(TCAサイクル)と言います！！
これは細胞内のミトコンドリアで行われるものでたんぱく質、脂質、糖質をエネルギーに変える為のクエン酸回路でキッカケを作ると考えてください(#^.^#)
クエン酸は血流にも関係するので肝臓を元気にしたり酸性のものなので胃との親和性が凄く高いので小腸なども元気にすることが出来ます( ^)o(^ )
ではどうすればクエン酸の吸収が良くなるのでしょう？ズバリビタミン、ミネラル、そして糖質です！！
つまりダイエットするなら炭水化物とクエン酸が凄く相性良いのです！！
他にも体臭を消したり、疲労回復、腎臓機能を高めたりする効果が期待できます(#^.^#)
