介護予防運動指導員

こんにちは、ラマ接骨院の院長です。最近テレビや新聞などでも耳にするようになった「サルコペニア」「ロコモティブシンドローム（ロコモ）」「フレイル」という言葉。どれも“年齢とともに体の元気が落ちていく”ことを表していますが、実はそれぞれに注目す...