栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
お気軽にご連絡ください。

栃木県宇都宮市で体幹トレーニング等の指導をしております。 最近ではやっとメジャーになってきた体幹トレーニングですが、実際は本当に指導出来る人間は多くはありません。 当施設ではK1選手など多くのアスリートを指導しているプロ…続きを読む

皆さんは子供の教育に興味がある方も多いと思いますが近年様々な脳トレやサプリ等で頭を良くしようと必死になっていますが、実際に科学的根拠のあるものはどの位あるでしょうか？ 私はエビデンスという言葉は大嫌いですが、誰も儲かるわ…続きを読む

皆さんはロコモティブシンドロームと言う言葉を御存じでしょうか？ 簡単に言うと筋肉が衰えることにより日常生活に支障が出ると言うものです。 それを解消しようとウォーキングをしている方を多く見ますがあれでは不十分です。 ウォー…続きを読む

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皆様お知らせです。 5月からラマ接骨院は午前完全予約制、午後は予約優先になります。 前日までの御予約受付となりますのでよろしくお願いします。

温活ダイエット ラマ接骨院ではこの冬話題の温活ダイエット始めようと思います。 温活とは温熱療法により身体の体調を整えるというものです。 実は体温を上げることはダイエットにも効果的なんです。 その理由として新陳代謝上昇、基…続きを読む

ラマ接骨院では通販でワンゲルとメビウスウォーター（ワン酵素）と言う商品を扱うことにしました。 内海聡先生のショップでも有名な2つの商品ですが、疲れの原因、老けの原因と言われると活性酸素を除去するには抗酸化作用のあるものを…続きを読む

ラマ接骨院では栃木県で初導入の最新血流制限マシンを導入しました( ^)o(^ ) 普通の加圧コンディショニングよりもさらに乳酸耐性向上、速筋のアップ、ダイエットなどが期待できます。 詳しくは加圧コンディショニングのページ…続きを読む

ラマ接骨院は新年１月６日から営業を開始します。 今年は本日の営業で終了しますのでよろしくお願いします。 来年は新しい検査機器も準備しますのでお楽しみに(^^)v

12月24日クリスマスキャンペーン 今年は12月24日クリスマスキャンペーンやりますよ!(^^)! 内容としては 酸素カプセル60分　980円→500円　（エキテンに書き込みした方のみ） キャビテーション1部位　1500…続きを読む

最近ミサミサさんとダイエット企画をしているのでダイエットについて語る機会を作ろうと考えたのでちょっと書いてみます。 そもそもダイエットとは何でしょう？ 体重を減らすことでしょうか？ 違います。 脂肪を減らし健康的になるこ…続きを読む

低酸素トレーニング（人工高地トレーニング） 栃木県下野市のモテるジム様と提携しているラマ接骨院では低酸素トレーニングと言って高地トレーニングが出来ます。 場所はモテるジム様で行いますが、予約、申し込みはラマ接骨院でも承り…続きを読む

ダイエットのコツ2 さて続きです。 脂肪を燃やすにはビタミンBやマグネシウムなどの栄養素が必要です。 つまり栄養素も含めて体内環境を整えるのがダイエットのコツです。 逆に言えばそれらを整えなくては効率的なダイエットなど不…続きを読む

明日9月9日にミナト医療機器様のデモ機が栃木県下野市の体幹トレーニングキックボクシングモテるジム様に届きます!(^^)! 今回デモ機として持ってきて頂けるのは超音波治療器と最新のレーザー治療器です。 最新のレーザー治療器…続きを読む

栃木県宇都宮市にあるラマ接骨院（整骨院）ではトランス型脂肪酸に関して書いてきましたが今回は研究結果により如何にトランス型脂肪酸が危険かを書きます。 トランス型脂肪酸を摂取することによりリスク上昇 糖尿病 摂取しない人に対…続きを読む

テレビで最近母乳がビタミンDが不足しておりミルクの方が良いという意見があります。 はっきり言って全く生理学を理解していない意見としか思えません。 確かにミルクに比べてビタミンDは少ないことは事実ですが、ビタミンDは日光浴…続きを読む

モルホリン脂肪酸塩 今回はモルホリン脂肪酸塩です。 ミカンなどに被膜剤として使われることが多くワックスに混ぜて使われます。 アレルギーの危険性が指摘されていて、動物実験では腎臓や肝臓にもダメージがあることが分かっています…続きを読む

ニッケル 今日はニッケルについて書きます。 天然の物で、製造用剤として使用されていますし、少し前まではハイブリッド車の電池にも使われていました。 ニッケルには強い発がん性があり、ニッケルの採掘鉱山では肺がんになる従業員が…続きを読む

今回はウコン色素について書きます。 ウコンというとお酒を連想される方もいらっしゃると思いますが、ターメリックとも言われています。 主にクルクミンという色素で出来ていて動物実験では体重1kgに対し5グラムのウコン色素では死…続きを読む

テスト投稿

ラマ接骨院は4月14日月曜日は午前中をお休みいたします。 午後は通常通りです。 ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いします。

では逆に酵素を無くした食べ物って何でしょう？ 例えば加熱処理したものが挙げられます。 缶詰が何で何年も腐らないのでしょう？ 酵素を殺すからです。 栄養成分は同じでも酵素を無くしている物を食べて健康に なれるでしょうか？ …続きを読む