Home » 未分類 » EMS+VRCでリハビリ筋トレ

EMS+VRCでリハビリ筋トレ

カテゴリー : 未分類(2020.2.20)

Twitterでも書いたんですがケガをした時に一番大変なのはリハビリです。

その時に役に立つのはEMS( Electric Muscle Stimulation )という電気で筋肉を収縮させて筋トレをさせるというものなのですが残念なことに力不足は否めません。

そこで当院では血流制限をする事により筋肉が限界を向かえるように(低酸素状態)して力不足を補うようにしたわけです。

その結果EMSのみではそこまで筋肉アップが見られなかったのですがEMS+VRCで筋肉のアップが太ももなどデータを取っても明らかにアップしたのが確認できたのです。

女性の場合は細くなりますし男性の場合は太くすることも可能です。

ただし過度に期待は禁物です。

本来であれば筋トレはこのEMS+VRCだけでやるより実際に動いてやった方が効率が良いからです。

それでもリハビリや筋トレが苦手な人には気軽にボディメイク出来る良い方法ではあると思います(#^.^#)

そしてこれを付けながらトレーニングすると(スクワットなど)筋肉の付きが早くなるように感じます。

これは以前流行った低周波などを使ったスーツがあってそれを着ながらスクワットなどやると効率的にトレーニング出来る方法と理論は近いと思います。

その上で血流制限をしているわけですから筋肉アップは期待できますよね(#^.^#)

comment closed