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以前書いたんですが健康を意識する食事ならGI値を意識する必要があります！GI値が低いほど血糖上昇はゆっくりで、高いほど素早く上昇します。以前からこのブログを読んでいただいてる方にはピンときたと思いますが、未精製のものほどGI値が低く、精製度...

これに関しては毎回私は言うのですが学校の先生やボランティアでやっている方もいらっしゃいますが結構問題をはらんでいます。1　自分がその競技をやったことがあるからという理由でやっているだけで身体の知識が無い2　ボランティアの場合意外と教えられる...

世界精神保健連盟という恐ろしい組織があります。WHOに入り込んでいる連中なのですがその初代会長　ブロック・シチョルムが精神医学の目的を以下のように目標設定しました。1　憲法の破壊2　国境の破壊3　簡単に誰でも拘束する4　合法殺人の権利5　す...

これに関しては当院ではラマーナエクササイズというのをやっております(#^.^#)これは実は空手やボクシング、キックボクシングの良い所を組み合わせるのと初心者にも強くなる良い方法として打つところを番号制にしております(#^.^#)なかなか文章...

アレルギーの方が結構いらっしゃいますが私がおススメするのは土いじりです(#^.^#)土には様々な菌などがいるのですがアレルギーって清潔病とも言われている事もあるんですね(#^.^#)そこで野菜なんかを育てているうちに何故かアレルギーが良くな...

バスケだけでは無いのですが速筋競技は耐乳酸性トレーニングは必須です。残念な事に部活動などでそれらの事をしない為に辛いだけで効果が無い練習をしている事が多くあります。例えばランニングを長時間やらせることです。残念な事にバスケはストップアンドゴ...

テニスで勝てない子の特徴としては相手を見ていないでただ打ち返しているという事です。これは空間を認識する能力が足りていないという事です。ではどのようにすれば良いのか？相手側コートを8分割で考えるんです。分割している1つ1つにアルファベットでも...

私は栄養においては日本のショボい栄養学ではなく最新のスポーツなどで応用されている栄養学や分子生物学なども勉強していますし、運動については体幹連動トレーニングを20年以上前から勉強と実践をしてプロアスリートなどにも指導して成果をあげてきました...

グルテンはあくまでレクチンの一部だというお話をしました。実際にグルテンは気付かないだけで小腸や大腸にダメージを与え続けて難病の原因になっている事も事実です。しかし！グルテンフリーだけをしてれば良いか？というとそうではなくて出来るだけレクチン...

意外と誤解が多いのですが飽和脂肪酸で血栓が出来て心筋梗塞や脳梗塞が増えるわけではありません。実際は飽和脂肪酸というのは毒物を吸収しやすいのでそちらが原因で血栓などは出来ますがまともなきれいな状態の飽和脂肪酸は悪さなどはしません。ただし最近で...

思考の力は意外と怖いです！！細胞膜にも実は影響を与える事が分かっていて病気になったりするのも思考が関係するとも言われています。思考と言っても表層心理ではなく意識出来ない深層心理なので操る事がなかなか難しいと言われていますが私は自分のやりたい...

あなたはメチャクチャ高い薬で一時期話題になったオブジーボをご存知でしょうか？はい！！そうです！！ガンの特効薬と言われたあれですｗｗひとり数千万も掛かるとんでもない薬ですｗｗこれは免疫を活性化させるものなんですが再発した肺がん患者の比較して抗...

これは以前から言われている通りこんないい加減な指標も無いのです。そもそも高血圧と言われる値の根拠が乏しいわけですが例えば東北の方は塩辛い食事をしているから高血圧で血管が切れるんだ！！という乱暴な医学にもなっていない論があります。これに関して...

まず精神科が如何にいい加減なのかは指標であるDSMの成り立ちを見れば一発で分かるし「国立精神・神経研究センター」の理事長である水澤　英洋氏が「脳やこころの病気の多くは、まだ原因や発症機序が解明されていなかったり、治療法の開発に至っていないと...

耐乳酸性トレーニングを当院では重要視しております！！理由としてはこれからのスポーツ、格闘技においてこれが無いと勝てないからです。主なスポーツとしてテニス、サッカー、バスケ、陸上競技、水泳、バドミントン、卓球など多くのスポーツが挙げられます。...

人間でも植物でもそうですが手を掛ける事はとてもたいせつです。手作りの良い所は安全安心なのはもちろんなんですがその人の心も入りますよね(#^.^#)あなたの為に作ってくれた料理はとても心がこもっています( *´艸｀)植物だって心を込めて世話を...

今回のコロナワクチンほど無責任なものはありません。メーカー側は一切責任を負わず効果も安全性も確立されていないものを努力目標で国民に接種させようなんて正気の沙汰ではございません！！ぜひ国会議員の方を最初の接種として範を示して頂きたいですしその...

バイオレゾナンスは様々な事に使われていますが当院では不登校の子達を応援する為の施術方法にも使用しています(#^.^#)やる気が出なくなっている子の場合は自律神経の副交感神経が優位過ぎる時もあります！！その時に運動が一番効果的なのですがそれも...

とうとう入荷しました！！某有名先生が推している滝イオンに負けないマイナスイオン濃度と安全な紫外線でウイルス対策もしている高性能マイナスイオン発生器です！！滝イオンよりも約10万円安く当院でマイナスイオン発生を測定する機械で測定したところほぼ...

みなさん大好き人間ドックですがそもそも科学的根拠も無く始まったのをご存知でしょうか？始まりは1954年国立第一病院と聖路加国際病院がクソ高いお金を取って始まったされています。当たり前ですが金持ちしかできないというか金持ちがステータスとして受...

そもそも論ですがインフルエンザ脳症という言葉があるのは日本だけです。海外ではライ症候群・・つまり医原病、薬の副作用として認識されています。1990年代に学童への接種を止めたわけですがそれは多くの効果を疑問視する声と副作用などが問題となり裁判...

滝イオンを今まで使っていたのですがなんと今回負けないくらいのマイナスイオンと安全な紫外線によるウイルス除去を実現した物を導入しました( ^)o(^ )インフルエンザはやはり免疫力が下がる事により罹患しやすくなります。そこで普段からリラックス...

体幹トレーニングというとプランクなどをする方が多いですが下記のようなメニューもおススメです(#^.^#)体幹が鍛えられるメニュー腕立て伏せ（腹筋と背筋を同時に鍛えられます）スクワット（腹筋を特に鍛えられます）ランジ（腹筋を特に鍛えられます）...

みなさんガンってどう防ぎますか？健診？いいえ残念ながらそれで減らせているというエビデンスはありません。ではどうしたら良いのでしょう？これが行政の仕事が多いです。というのも環境中の発がん性物質を減らしたり農薬やカゼインA1の牛乳を規制したりと...

筋肉はスポーツをする上で大切と思われますが私は少し違います。筋肉よりも筋力が重要だと考えます！！それには無駄のない筋力の伝達をしなくてはいけないのですがそれに関わるのが連動というやつです！当院で呼吸連動式体幹育成トレーニングをしている大きな...

以前も書きましたが簡単に言えばPCR検査は遺伝子を見つける検査であってウイルスを見つける検査ではないという事です。例えば新型コロナと言われるものが数個でも増幅されて陽性となります。つまり陽性＝感染ではないということです。さらに言えば症状が出...