果物って身体に良いの？
カテゴリー : 未分類（2020.8.23）
最近の果物について言うと必ずしも良いとは言えません。
農薬を使っている、遺伝子組み換えであるなど皆さん色々考えると思うのですが確かにそこはあります。
しかし遺伝子組み換えるなどして果糖（糖分の一種）を増やしている事が実は問題です。
砂糖が身体に悪いのはこのサイトを観て頂けている皆さんご存知だとは思いますが砂糖は果糖とブドウ糖がくっついたものです。
それを生成した状態がブドウ糖液や果糖液というやつです。
これは簡単に言うと覚せい剤並みに身体にすぐに作用する物質を入れるのと同じで点滴にブドウ糖を入れているのは経口摂取ではなく血液に乗せた方が実は簡単に作用させることが出来るからです。
しかも早く。
さて最近の果物は果糖が多いというのが問題になります。
しかし果糖液などよりはまだマシで糖吸収をゆっくりさせるような繊維質も入っているのでたまに食べる分にはレクチンに注意しながらなら良いのでは無いかと思います。
あくまで少量ですがねｗｗ
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