普段日光浴びていない人はビタミンD3不足になる
カテゴリー : 未分類（2020.7.13）
普段お仕事で日光を浴びるのが少ない方はビタミンD（使える形でビタミンD3）が不足している可能性があります！！
本来なら日光を30分は浴びたいところなのですがなかなか忙しくて無理な場合はサプリメントで良いのでビタミンD3を補給しましょう！！
カルシウムの働きを調整したりガン予防、免疫関係（大腸に働きかける為）、糖尿病、妊娠など多くの事に関係しています。
自己免疫疾患の方はビタミンD3不足が顕著という結果もあるくらいで大腸の働きを正常化するためにプレバイオティクス（プロバイオティクスでは無いですよ）と共に補給したいものではあります(#^.^#)
サプリメントでも良いので積極的に取り入れてみてください( *´艸｀)
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