予防医学 ラマ院長の誕生日なので
今月はラマ院長の誕生月なので13日～20日までの1週間吸い玉療法の通常料金500円を200円に引き下げます(^o^)吸い玉は肩こりや腰痛、慢性痛などの患者様にとても人気のあるメニューです(^^)v古くから使われている伝統療法でカッピングとも...
予防医学 予防医学 新しいVRC機器について
ラマ接骨院では新しいVRC機器について質問を受けるので書きます。1 今までのVRCと同様の事が出来るのか？？A はい。全て出来ます。2 駆血療法は可能なのか？A はい。全て出来ます。3 PPCTは可能か？A いいえ出来ません。4 トレーニン...
予防医学 栃木県宇都宮市のVRC代理店として受け付けます
ラマ接骨院ではVRCトレーニング機器の栃木県代理店として取り扱いをしています。VRCとはご存知の血流制限トレーニングなわけですが、現在では全自動で適正圧に設定出来るものもあります。また当院では足のむくみを解消するための施術機器も取り扱いを始...
未分類 栃木県初！！最新の血流制限トレーニング導入
ラマ接骨院では栃木県で初導入の最新血流制限マシンを導入しました( ^)o(^ )普通の加圧コンディショニングよりもさらに乳酸耐性向上、速筋のアップ、ダイエットなどが期待できます。詳しくは加圧コンディショニングのページに後日書きますが、早期に...
予防医学 アスリート用トレーニングとは
最近お子さんが部活動やクラブチームに所属している親御さんからの問い合わせが増えているので少し書きます。例えばお子さんがゴルフをされている方で問い合わせを受けてた時のお話ですが、スランプになって練習をしても良い結果が出ないのでどうすれば良いか...
予防医学 ゆがみーる導入記念
ラマ接骨院では歪み測定器「ゆがみーる」を導入しました( ^)o(^ )スポーツ選手やダイエット、慢性的な疲れを感じる方など多くの方がこの機械で測定し歪みが原因である場合は改善をされている機械です。導入記念として当院では1回測定2000円のと...
未分類 新年は１月６日から営業します
ラマ接骨院は新年１月６日から営業を開始します。今年は本日の営業で終了しますのでよろしくお願いします。来年は新しい検査機器も準備しますのでお楽しみに(^^)v
未分類 12月24日クリスマスキャンペーンやってやるって！！
12月24日クリスマスキャンペーン今年は12月24日クリスマスキャンペーンやりますよ!(^^)!内容としては酸素カプセル60分 980円→500円 （エキテンに書き込みした方のみ）キャビテーション1部位 1500円→1000円（エキテンに書...
予防医学 卒業式、入学式、ブライダルに間に合わせろ！！
モテるジムで限定二名の掛かり放題プランが出来たのですが、ラマ接骨院でもぜひやってほしいとの要望があったのでやります(^^)v具体的にキャビテーション＋ＥＭＳ＋ドームサウナで半年掛かり放題15万円ハイフ＋ＥＭＳ＋ドームサウナで3か月掛かり放題...
予防医学 ストレスホルモンのススメ
ラマ接骨院は適度なストレスをオススメしています。いきなり何を言うんだと思われますが、人間には人間関係や仕事などのストレスの他に熱や低酸素、飢餓などのストレスが存在します。人間はストレスが発生すると対抗しようとストレスホルモンを出します。そこ...
予防医学 某朝一で放送されたヒートショックプロテイン
先日某朝の番組で放送されたヒートショックプロテイン（HSP）ですがラマ接骨院では気軽に出来ます!(^^)!それはドームサウナと低酸素トレーニング、加圧コンディショニングです！！ドームサウナは分かるけどなぜ低酸素と加圧なのかですが、HSPはス...
予防医学 栃木県宇都宮市でスポーツファスティング
皆さんはファスティングを御存じでしょうか？ラマ接骨院のブログなどには度々登場していますが、実はスポーツ選手のコンディショニングにも良いのです(^^♪というのも白鵬横綱やプロ野球の日本ハム、小川直也選手など多くのトップアスリートを指導している...
予防医学 テニスの体幹トレーニングを栃木県宇都宮市で
体幹トレーニング最近ラマ接骨院では体幹トレーニングを様々な競技のアスリートが私に指導を求めております。大変うれしいですね!(^^)!今回はテニスの選手にも指導してる体幹トレーニングとコンディショニングを少し紹介します。テニスは硬式も軟式（ソ...
予防医学 ゴルフにおいての体幹トレーニング
最近新たにゴルフをやっている子の体幹トレーニングを指導し始めました( ^)o(^ )以前ゴルフをしている子を指導していましたがその子は卒業しましたので現在は別の子を指導しています(^^)v実際に現在指導している女子ゴルファーは真面目で自分で...
予防医学 回旋競技に必要な意外なこと
最近質問が多いのでネットでも書きます(^o^)回旋競技・・・例えばボクシングやテニス、ゴルフなどは回旋力を必要とします。回旋力を無駄なく伝えてインパクトの瞬間までロスなく行い、それを終えた後にもフォームを適正にしてフィニッシュという感じです...
予防医学 フェイスラジオ波体験
ラジオ波フェイストリートメントが女性に支持されているのですが、男性にも以外にも最近人気です(^^♪ということで通常フェイスラジオ波トリートメントは3000円の所1000円に11月だけ体験できるようにします(^o^)小顔作りや二重あご改善など...
予防医学 ダイエットハイフ導入しました
栃木県宇都宮市でダイエット専門指導もしているラマ接骨院院長です(^o^)ダイエットハイフがやっと入荷し導入記念価格にてご提供中です(^^)vなんと11月は初回のみ3000円という信じられない価格で受けられます( ^)o(^ )ハイフが300...
予防医学 新しいダイエット機械導入しようか考え中
ラマ接骨院ではダイエットに力を入れているのですが、最新のダイエットマシンを購入するか考え中です。ジム生様の需要があるようでしたら導入を真剣に検討しますのでご意見お待ちしております( ^)o(^ )ちなみにキャビテーションより遥かに効率的に痩...
予防医学 呼吸連動式体幹育成トレーニングの成果
先日ラマ接骨院でフィジカルトレーニングをしているチャオズ箕輪選手がボクシングの試合で見事3ラウンドＫＯ勝ちという素晴らしい結果を残しました。当院で指導しているフィジカルトレーニングの成果が出た試合だと本当にラマ院長も嬉しいです(^^♪箕輪選...
予防医学 目指せウエストマイナス5ｃｍ
明日から9月ですね(^^)v秋はだんだん涼しくなってくるのでダイエットにも良い季節になってきました( ^)o(^ )ラマ接骨院では高機能EMS、加圧コンディショニング、体幹トレーニング、低酸素トレーニングなど多くのダイエットトレーニングをご...
予防医学 ウォーミングアップVRCトレーニング
ラマ接骨院で行っているVRCトレーニングは実は応用編があってウォーミングアップ用のやり方もあるのです(^^)vそれは血液をプーリング（貯める）するというやつです。運動前にこれをすることにより20～30％運動能力がアップするというデータもあり...
予防医学 講習会で勉強してきました。
先日以前加圧トレーニングの機械を開発していた素晴らしい先生とお会いする機会を得ました。駆血療法の有効性を臨床で感じており先生のお話をお聞きするのを楽しみにしていたわけですが、想像以上に収穫がありました( ^)o(^ )療法の応用、加圧の応用...
予防医学 PPCTトレーニングのみコース誕生
ラマ接骨院のPPCTコースは18000円でリカバリーも付いてくるのですが、PPCTのみをしたいという要望もあるので新しくコースを作ることにしました。PPCTのみで1回料金は変わらず2000円ですが月謝制なら14000円で加圧ボディメイキング...
予防医学 予防医学こそ21世紀の医学
ラマ接骨院は開院当初から栃木県宇都宮市で予防医学を提唱しています。これは何故かというと壊れてから対処して治すという対処療法ではなくそもそも壊れにくい（病気にならない、怪我をしないなど）身体作りをする予防医学こそ21世紀に残っていく医学だと考...
予防医学 夏にもむくみを解消しましょう
夏は水分を摂取することが増え、ナトリウム、カリウムのバランスが乱れることが多いです。それに伴いむくみが発生するわけですが、そんな時は超短波と足の反射療法がオススメです(^^)vラマ接骨院では反射療法が出来る機械を導入しました。単体では料金が...
予防医学 6月は導入記念セール
6月に低酸素トレーニングと高性能EMSを導入しました。そこでエキテンなどに書き込みをしていただいた方に月謝が6月のみ15000円→10000円になるセールを行うことを決定しました。トップアスリートのトレーニングだけではなくダイエットでも注目...
予防医学 夏に向けてダイエット
さあ夏に向けてダイエットの時期ですよ(^o^)ラマ接骨院ではダイエット専用プランを多く作っていますが、本気でダイエットする方はまずはVRCトレーニングとファスティングをオススメします( ^)o(^ )加圧ボディーメイキングは1回2000円、...
予防医学 バックアップの大切さ
先日パソコンが壊れました(笑)普段からこまめにバックアップを取っていればよかったのですが、この数か月さぼっていました(ー_ー)!!その様なときにパソコンがクラッシュ。ウインドウズが起動しません。緊急で必要なので中古で購入し、クラッシュしたパ...
予防医学 箕輪綾子選手世界選手権出場
箕輪綾子選手ラマ接骨院でトレーニングや治療などを受けている箕輪綾子選手がアマチュアボクシングの世界選手権に出場することになりました(*^^)v今回の復帰戦は2カ月弱しかトレーニング期間が無い為急ピッチでコンディショニング中です。当然最新の栄...
予防医学 運動能力を上げるには
運動能力向上運動能力向上は多くのアスリートが求めるものと思います。結果を出せる選手と出せない選手の差はこの事について真剣に考えているかどうかと私は思います。そもそもどの様にすれば良いか分からないという方がほとんどでは無いでしょう？運動能力向...
予防医学 体幹トレーニングのコツ基本的にどんな競技でもベースは同じ
体幹トレーニングのコツラマ接骨院院長は20年以上前から体幹トレーニングをしてきました。そして多くの競技の選手を指導してきました。そこで私が気づいたことはどんな競技でもベースとなる身体作りは同じという事です。その競技専用の身体作りを最初からや...
予防医学 バランストレーニング
ラマ接骨院は最近器具を使ったバランス強化トレーニングをトレーニング生に勧めています。バランスは競技には絶対に必要とどんな所でも言ってはいても実際に効果的なトレーニングをしている所は少ないと思います。体幹トレーニングがバランス良いのは勿論です...