Home » 予防医学 » 回旋競技に必要な意外なこと

回旋競技に必要な意外なこと

カテゴリー : 予防医学(2016.11.11)

最近質問が多いのでネットでも書きます(^o^)

回旋競技・・・例えばボクシングやテニス、ゴルフなどは回旋力を必要とします。
回旋力を無駄なく伝えてインパクトの瞬間までロスなく行い、それを終えた後にもフォームを適正にしてフィニッシュという感じです(笑)

書くと意外と難しいように思いますが、きれいなフォームで無理なく力を伝えることが大事ということです。

ではどうすれば良いかですが、回旋力はもちろん必要です。
しかしそれだけだと力を伝える為の連動が出来ません。

そこで足首の強靭さです。

意外とココが皆さん弱いことにより連動が上手くいかないことが多いのです。

もし回旋が上手く出来ない場合はそこをチェックしてもよいかもしれませんよ(^^♪

それでもダメならラマ接骨院へ(^^)v

comment closed