明日から9月ですね(^^)v
秋はだんだん涼しくなってくるのでダイエットにも良い季節になってきました( ^)o(^ )
ラマ接骨院では高機能EMS、加圧コンディショニング、体幹トレーニング、低酸素トレーニングなど多くのダイエットトレーニングをご用意しております。
ダイエットの場合は特に必要なのは筋肉を鍛えることにより引き締めです。
体重を下げる事とはイコールではないということです。
しかし効率的にダイエットするには理論が必要です。
国家資格を持つプロトレーナーの指導で効率的にウエストマイナス5ｃｍを目指しませんか？
