先日某朝の番組で放送されたヒートショックプロテイン(HSP)ですがラマ接骨院では気軽に出来ます!(^^)!
それはドームサウナと低酸素トレーニング、加圧コンディショニングです!!
ドームサウナは分かるけどなぜ低酸素と加圧なのかですが、HSPはストレスによって多くなるのです。
つまり上記の二つは身体にストレス掛けるわけです。
ドームサウナについてはこちら
低酸素トレーニングについてはこちら
加圧コンディショニングについてはこちら
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