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ストレスホルモンのススメ

カテゴリー : 予防医学(2016.11.26)

ラマ接骨院は適度なストレスをオススメしています。
いきなり何を言うんだと思われますが、人間には人間関係や仕事などのストレスの他に熱や低酸素、飢餓などのストレスが存在します。
人間はストレスが発生すると対抗しようとストレスホルモンを出します。

そこで実はシャペロンタンパク、HSPなどが凄まじく上がります。

皆さんによい適度なストレスは身体によいというのは本来ここからきています。

しかし悪いストレスもあります。
それは皆さんが思っているストレス・・・つまり人間関係や仕事などです。
良いストレスは意識しないストレスなどと言っても良いかもしれませんね(笑)。

そこで加圧コンディショニングやドームサウナ、低酸素トレーニングなどがオススメというわけです。

フィジカルだけではなくメンタルを鍛えることが出来るトレーニング方法を試してみませんか?

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