予防医学 指の切り傷を早期に治す例
拇指をカミソリで切ってしまった為駆血療法！！なんと縫うほどのケガでしたがなんと駆血療法5回でほぼ完治( ^)o(^ )素晴らしいですよね( ^)o(^ )
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予防医学 
未分類 レクチンの恐怖6グルテンフリーだから安全とは限らない
グルテンはレクチンの一つだと書いてきましたがグルテンフリーの商品が結構売れている現状だと思います。しかし！！グルテンフリーには落とし穴もあります！！ベイク製品の中にふっくらと美味しそうに見せる為にグルタミン転移酵素が使用されていることが多く...
未分類 レクチンの恐怖4
それではレクチンは具体的にどんな攻撃をしてくるのでしょう？基本的には炭水化物のような糖に結合することにより悪さをします！逃げても逃げても追いかけてくるストーカーのようなものと思ってください。そして更にシアル酸という糖分子の一つに結合してくる...
未分類 レクチンという恐怖1
みなさんはレクチンというたんぱく質をご存知でしょうか？一時期話題になったグルテンもレクチンの一種なのですがグルテンフリーだけでも実はダメなのです。グルテンフリーをする事により逆にほんの少しでもグルテンが入っていた時の抵抗能力が落ちてしまう危...
未分類 意外と知らない健康では食品
皆さんは大豆を健康食品と考えている方も多いと思います。牛乳よりは確かに豆乳はマシでしょう。しかしこれに落とし穴があるのです。これがレクチンというたんぱく質の存在です。こいつの怖い所は本来レクチンが到達しない所に到達すると違うたんぱく質のフリ...
未分類 効率的にダイエットするなら
効率的にダイエットや筋肉アップするならPPCTがおススメです(#^.^#)これは上腕や大腿部を多連カフで圧迫することで低酸素状態を作り無酸素運動をしているのに近い状態を作り出します。その為すぐに解糖系の運動になり速筋が効率的にアップが出来る...
未分類 EMS+VRCでリハビリ筋トレ
Twitterでも書いたんですがケガをした時に一番大変なのはリハビリです。その時に役に立つのはEMS（ Electric Muscle Stimulation ）という電気で筋肉を収縮させて筋トレをさせるというものなのですが残念なことに力不...
未分類 EMS+PPCT機で楽々ダイエット
EMSとPPCTを同時にすることで楽にダイエット、筋トレが出来る様になりました（*^_^*）
未分類 ユーチューブチャンネル更新しました
観て頂けると嬉しいです
未分類 なぜパーソナルトレーニングジムは失敗するのか
最近パーソナルトレーニングジムが増えていますが結構潰れる、買い取ってくれないか？というお話を聞きます。そこで何で潰れるのか？ということですがそれはイニシャルコストのかけ過ぎとランニングコストの算定の甘さが原因です。なんだ当たり前と思うかもし...
未分類 栃木県アスリート募集！！
新型携帯型VRC（加圧トレーニングの様に血流制限をするトレーニング）をスポーツ選手、キッズ（小学生、中学生）のやる気がある方にモニター価格でサービスします。筋肉アップ、耐乳酸性アップ、成長ホルモンの分泌アップなど多くを期待できるこのトレーニ...