ダイエット企画継続決定

レディオベリー様、モテるジム様と共同でリポーターの日暮美沙子さん（ミサミサさん）をダイエットさせようという企画が継続決定です( ^)o(^ )

ラマ院長も出来る限りご協力させて頂こうと思っていますし、ダイエットプログラムはラマ院長が責任を持って監修します(*^^)v

ラマ院長が推奨しているダイエットは食事改善、体幹トレーニングを含めた運動療法、ドームサウナ、低酸素トレーニングなどでHSPを高めることです。

ダイエットは体重ではございません。

見た目の変化です。

つまり体脂肪を減らし、筋肉を増やして身体を引き締めるわけです。

ミサミサさんは先日とても真剣にプログラムに取り組んで頂けたのでもう一度お仕事をご一緒したいな考えておりました(*^-^*)

ラマ院長頑張ります！！