栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
お気軽にご連絡ください。

ラマ接骨院でも導入しているドームサウナですが、実は運動能力向上も期待できるのです。 というのもドームサウナに入ることによってHSPを上げることが出来ます。 HSPはタンパク質の合成を助けたり、修復、安全に廃棄などタンパク…続きを読む

今回書くことは絶対に真似をしないで頂きたい実験です。 我々医療関係者は怪我をした時にRICEの法則というのをやります。 簡単に言うと怪我をしたら休ませること、冷やすこと、圧迫すること、心臓より高い位置に怪我の部位を上げる…続きを読む

超短波治療器で交通事故治療 皆さんは超短波治療器をご存知でしょうか？ 肩こり解消でテレビでも話題になったライズトロンも超短波治療器です。 ラマ接骨院の超短波治療器はコンデンサー方式、コイル方式両方が使えます。 コンデンサ…続きを読む

交通事故で頸部の次に痛くなるのは腰が多いかと思います。 炎症が治まってからが前提ですが、この場合も昨日書いたラジオ波が役に立ちます。 組織回復から筋肉の拘縮まで回復をさせることが出来ます。 ではその場合はどこを狙うのかで…続きを読む

ラジオ波で交通事故治療 交通事故治療に関して専門的に取り組んでいる栃木県宇都宮市のラマ接骨院（整骨院）ですが、エステでお馴染みのラジオ波も実は効果を発揮します。 というよりも元々医学の分野でラジオ波使われており多くのトッ…続きを読む

交通事故治療について 交通事故に遭うと一番多いのがむち打ち症と言うやつです。 実はこれが一番厄介でなかなか痛みが取れず後遺障害になりやすいわけです。 ではどうすれば良いかですが、まずは炎症を取ることが大切です。 具体的に…続きを読む

レディオベリー様の企画でダイエットをしている日暮美沙子さんも近日行う予定のファスティングですが、ラマ接骨院はファスティングの正式な代理店です。 これは確かな知識と経験が無いともともとはなれない物でラマ接骨院はニューサイエ…続きを読む

さてさて今回は運動に必要なリラックスについて書きます。 よくリラックスしろとコーチ陣も選手に言うことがありますが、残念なことに日本人は生活習慣を含めリラックスをするということに関して下手です。 学校生活でピンっと立ちなさ…続きを読む

最近キャビテーションのことについてよく質問があるので少し書きます( ^)o(^ ) キャビテーションの上手な掛かり方について キャビテーションは超音波により脂肪分解をし、肝臓に運ばれ最後には腎臓で尿になる理論なわけですが…続きを読む

先日地方の情報誌にSSRIを精神科で処方されているという記事を目にしました。 以前から私はSSRIの恐怖を書いてきましたが、本当にふざけるなと言いたい。 医薬の添付文書（医薬の説明書）というのがあります。 これはネットで…続きを読む

交通事故に合われて皆さんパニックになると思います。 ラマ接骨院はむち打ち症などの交通事故治療も自賠責保険を使用し、患者様の負担0円で対応出来ます(*^-^*) 交通事故に合われた場合まずは何をするか？ まずは警察に連絡で…続きを読む

アスリートを指導する時に食生活を含めた生活習慣を変えるように言う時もあります。 それは筋肉のアンバランス（不均衡）が生活習慣に隠れていることが多いからです。 例えば栄養によって筋肉は柔らかくもなりますし、硬くもなります。…続きを読む

キャビテーションとラジオ波の予約が本日より始まりました(*^^)v 女性で部分痩せをされたい方、夏に向けてダイエットされたい方、エステが高くて行きたいけど行けない方・・・どんと来いですよ(*^^)v 女性施術師が出張で来…続きを読む

やっとラマ接骨院にもキャビテーションが到着しました(*^^)v ジェルなどももう少しで到着するので今から楽しみです!(^^)! ただ新たな機械なので以前モテるジム様で使用していた機械と違うため研修期間を頂きたく思います。…続きを読む

宇都宮プレミアム商品券がもうすぐ使用開始になります。 交通事故治療専門ラマ接骨院でも自由診療は使用可能なのでぜひご利用頂ければと思います(*^-^*) 使用可能コース 酸素カプセル　60分 キャビテーション　1部位 ラジ…続きを読む

ラマ接骨院にもキャビテーションが導入が決定しました(*^^)v キャビテーションは以前もご紹介しましたが、ダイエットの強い味方でエステでも使われておりラマ院長も試しましたが本当に脂肪減少を実感出来ました(*^^)v その…続きを読む

今回はスポーツで結果を出すコツを書きます(*^-^*) まあ当たり前のことなんで今更感が強いのですが、簡単なことを書くと自分を知るということです(笑) 意外と選手の皆さんは自分自身を分析できていない方が多いです(笑) そ…続きを読む

ラマ接骨院では体幹トレーニングを指導しているわけですが、水泳選手にも指導をしています。 ラマ院長は体幹トレーニングには2つあります。 1つは体幹をぶれない様にする為のトレーニング。 2つはその体幹を連動させる為のトレーニ…続きを読む

梅雨の時期はむち打ち症の方は辛いとおっしゃる場合が多いです。 そもそもむち打ち症は原因と言うのが本来はっきり分かっていません。 なのでここからは私の個人的な見解を述べます。 まず梅雨の時期になると湿度も上がりますし、不快…続きを読む

ラマ接骨院の正式なコースでは無いのですが、モテるジム様でキャビテーション、ラジオ波ダイエットのコースが始まりました(*^^)v そこで交渉したところラマ接骨院まで女性施術師が女性施術師が出張して頂けるようになりました。 …続きを読む

最近お母様方から質問を受けるので少し書きます。 ズバリ子供の為の身体作り・・・・ まずは食事です（これは当たり前）( ^)o(^ ) なぜ食事を一番に挙げたかと言うと人間の身体は摂取した物で出来ています。 ということは食…続きを読む

スマーティードームサウナについて スマーティードームサウナについて質問があったのでお答えします。 まずは週に何回入れば良いか？ということですが、これはケースバイケースです。 例えば試合が近く（1週間前など）回復や能力をア…続きを読む

本日ラマ接骨院院長がモテるジムトレーナーとしてレディオベリー様に出演しました(*^^)v いや～緊張しました(笑) 今回体験して頂いたのはこのサイトでもお馴染みミサミサこと日暮美沙子さんです( ^)o(^ ) この時に初…続きを読む

ラマ接骨院院長は基本的に薬をオススメしません。 というより自分では塗り薬や湿布も出来る限り使わないようにしています。 というのも薬を使わなくても早く治す方法があるからです。 私が指導しているアスリートには実際にその方法で…続きを読む

レディオベリー様のダイエット企画で日暮美沙子さんも使用しているドームサウナですが、本当にダイエットには最適です。 ダイエットのコツは実は体質改善にあります。 具体的には基礎代謝を正常に戻すことに肝があると言えるでしょう。…続きを読む

ドームサウナ導入 ラマ接骨院にもとうとうドームサウナが導入されました(*^^)v 詳しくはトップページに後ほど専用特設ページへのリンクを作りますが、アンチエイジング、美容、ダイエット、デトックス、運動能力向上などを目指す…続きを読む

  ミサミサさんは頑張り屋さんだった( ^)o(^ ) 昨日からミサミサさんが本格的にトレーニングスタートしました(*^^)v 正直普通の可愛いお嬢さんなので休み休みやらないとキツイかなと思っていたのですが、ミ…続きを読む

今日はレディオベリー様の企画でお世話になったミサミサさんがご来店します(*^-^*) 先日も書きましたがダイエット企画は継続決定されましたのでミサミサさんの肉体改造は今日から本格的に始まります( ^)o(^ ) 栄養から…続きを読む

ラマ接骨院院長はトレーナー活動をしているのですが、トレーニングをまともにしない選手限ってやってみなければ分からない、これが自分のスタイルみたいな事を言う方がいらっしゃいますがどんなことでも準備で8割は決まります。 勉強で…続きを読む

基本動作の必要性 ラマ接骨院　院長はモテるジム様でトレーナー活動もしているのですが、全ての競技選手に言うことはその競技に応じた基本動作だけは完璧に出来るように指導します。 というのもこの基本動作が出来ていない場合どんなト…続きを読む

ダイエット企画継続決定 レディオベリー様、モテるジム様と共同でリポーターの日暮美沙子さん（ミサミサさん）をダイエットさせようという企画が継続決定です( ^)o(^ ) ラマ院長も出来る限りご協力させて頂こうと思っています…続きを読む

コレステロール値の嘘やっと発表 最近になりアメリカではコレステロールを下げても健康に良い影響が出るというエビデンスが無いという発表があり、日本の健診でもコレステロールについての指標が最近無くなるということがテレビでやって…続きを読む