栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
お気軽にご連絡ください。

先日体幹トレーニングが膝に良いと書きましたが、65歳の男性が膝を少しでも良くしたいと相談を受けたのでラマ接骨院で体幹トレーニングをして頂きました。

1ヶ月のトレーニングの結果膝の痛みがほとんど無くなりました。

なぜこんなことが起こるかと言うと膝の痛みは膝だけに原因があるわけでは無いこともあるのです。

例えば足首が弱くてグラグラし膝に負担が掛かっている方もいますし、股関節、大腿骨に問題があって痛みを発症している方もいらっしゃいます。

今回の患者様は足首と股関節、腸腰筋に問題があったので体幹トレーニングをする事によりほとんど痛みが無くなったということです。

患者様の声
整形外科に長年通っていて全然治らず諦めていたけどラマ接骨院院長の指導で体幹トレーニングをして膝の痛みが無くなりました。

その上以前よりも身体が動いて調子が良いです。

これからも体幹トレーニングをして健康寿命を延ばしていきたいです。

ラマ院長

本当に嬉しい言葉です( ^)o(^ )

これからも一緒に健康ライフを目指しましょう。