筋トレ

Twitterでも書いたんですがケガをした時に一番大変なのはリハビリです。その時に役に立つのはEMS（ Electric Muscle Stimulation ）という電気で筋肉を収縮させて筋トレをさせるというものなのですが残念なことに力不...

EMSとPPCTを同時にすることで楽にダイエット、筋トレが出来る様になりました（*^_^*）