未分類 連動無くして体幹無し
最近では体幹トレーニングというのもやっと普通になってきました。相変わらずきちんと指導出来る人間は少ないですがｗｗさて今回書くのは体幹連動についてです。体幹トレーニングというのは聴いたことがあると思うのですが連動については意外と知られていませ...
鹿沼市
未分類 未分類 レクチンの恐怖4
それではレクチンは具体的にどんな攻撃をしてくるのでしょう？基本的には炭水化物のような糖に結合することにより悪さをします！逃げても逃げても追いかけてくるストーカーのようなものと思ってください。そして更にシアル酸という糖分子の一つに結合してくる...
未分類 冷え性には筋トレとマグネシウム！！
冷え性の方は結構多いと思いますが冷え性におススメなのは筋トレですね(#^.^#)特に踵上げが一番おススメです(#^.^#)その理由としてはふくらぎの筋肉を鍛えられるからです。ふくらぎの筋肉は血流に関係する筋肉で筋肉が使われると血流促進が起こ...
未分類 EMS+VRCで効率的にリハビリ
ラマ接骨院ではEMS+VRCで効率的にケガや事故などの後にリハビリテーションを行うようにしています(#^.^#)EMSは簡単に言うと電気の力で筋肉を鍛える道具です!(^^)!スポーツリハビリ専門の整形外科などで使われていますがそれだと力不足...
未分類 今年初めのトレーニング!(^^)!
今年もトレーニングが始まりました!(^^)!クラブチームなどで活動している子達も強くなるためにフィジカルトレーニングをやるのが当院では当たり前になってきました( ^)o(^ )けがをしない体づくり、体幹連動が出来る身体、どんなスポーツも出来...
未分類 カッピングで足の疲れを癒す
カッピングでツボを刺激（*^_^*）アスリートなどでも有名になっているカッピング（吸い玉療法）です（*^_^*）普段の疲れなどにも良いですし内臓の疲れなどにもオススメです（*^_^*）
未分類 駆血療法で膝施術
膝の痛みがある方には脚用の駆血がオススメです（*^_^*）膝などでお悩みの方は多くいらっしゃると思いますが加圧トレーニングのように加圧して施術用に変えたのが駆血療法です（*^_^*）慢性的な膝痛や急性期にもオススメです（*^_^*）
未分類 条件付き無料スポーツトレーナー養成講座！！
当院では正しい知識があるトレーナーを養成する為マスコットとしてトレーナーの活躍の場を拡げようと思い全くの知識ゼロの方をトレーナーとして養成しようと考えています(^_^)理由としては知識のあるトレーナーが現場では不足しているように感じるからで...