よく一流選手ほどオフシーズンに他競技をしているとよく言いますよね。これは普段使っていない筋肉や心肺能力などを使うことで自分のやっている競技にもプラスになるからなんです。もちろんリラックスする目的もあります。しかしこれ以外にも意外な副産物があ...

水素茶を精製できる還元くん（内海先生の所ではありがとうボトル）が入荷しました(^o^)ラマ接骨院では患者さんに水素を摂取して頂きたいので還元くんで作った水素茶を運動メニューをされている方に差し上げています（希望者には）(^o^)酸化が気にな...

ラマ接骨院ではコンディショニングをプロ、アマ、小学生、中学生、高校生、大学生、社会人、シニアなど多くの年齢層にしています。しかし、どうしても初めは自分にも出来るか心配でなかなか始められない方が多いということなのでコンディショニングプランライ...

ラマ接骨院では現在本当にダイエットされたい方を募集しています。実際に痩せているのに痩せたいという方に関しては通常料金ですが、女性なら65キロ以上、男性なら80キロ以上の方に関しては契約をして頂いたら特別支援コースも作る予定です。その際はまず...

たまに真面目なことを書かないと患者さんに怒られそうなので真面目に書きます(笑)ラマ接骨院は体幹トレーニングを多くの選手やシニア、キッズに指導してきました。よく本で書かれているトレーニングを想像する方もいらっしゃいますが、実際には少し違います...

ラマ接骨院では新しいVRC機器について質問を受けるので書きます。1　今までのVRCと同様の事が出来るのか？？A　はい。全て出来ます。2　駆血療法は可能なのか？A　はい。全て出来ます。3　PPCTは可能か？A　いいえ出来ません。4　トレーニン...

ラマ接骨院ではVRCトレーニング機器の栃木県代理店として取り扱いをしています。VRCとはご存知の血流制限トレーニングなわけですが、現在では全自動で適正圧に設定出来るものもあります。また当院では足のむくみを解消するための施術機器も取り扱いを始...

最近お子さんが部活動やクラブチームに所属している親御さんからの問い合わせが増えているので少し書きます。例えばお子さんがゴルフをされている方で問い合わせを受けてた時のお話ですが、スランプになって練習をしても良い結果が出ないのでどうすれば良いか...

ラマ接骨院では歪み測定器「ゆがみーる」を導入しました( ^)o(^ )スポーツ選手やダイエット、慢性的な疲れを感じる方など多くの方がこの機械で測定し歪みが原因である場合は改善をされている機械です。導入記念として当院では1回測定2000円のと...

モテるジムで限定二名の掛かり放題プランが出来たのですが、ラマ接骨院でもぜひやってほしいとの要望があったのでやります(^^)v具体的にキャビテーション＋ＥＭＳ＋ドームサウナで半年掛かり放題15万円ハイフ＋ＥＭＳ＋ドームサウナで3か月掛かり放題...

ラマ接骨院は適度なストレスをオススメしています。いきなり何を言うんだと思われますが、人間には人間関係や仕事などのストレスの他に熱や低酸素、飢餓などのストレスが存在します。人間はストレスが発生すると対抗しようとストレスホルモンを出します。そこ...

先日某朝の番組で放送されたヒートショックプロテイン（HSP）ですがラマ接骨院では気軽に出来ます!(^^)!それはドームサウナと低酸素トレーニング、加圧コンディショニングです！！ドームサウナは分かるけどなぜ低酸素と加圧なのかですが、HSPはス...

皆さんはファスティングを御存じでしょうか？ラマ接骨院のブログなどには度々登場していますが、実はスポーツ選手のコンディショニングにも良いのです(^^♪というのも白鵬横綱やプロ野球の日本ハム、小川直也選手など多くのトップアスリートを指導している...

体幹トレーニング最近ラマ接骨院では体幹トレーニングを様々な競技のアスリートが私に指導を求めております。大変うれしいですね!(^^)!今回はテニスの選手にも指導してる体幹トレーニングとコンディショニングを少し紹介します。テニスは硬式も軟式（ソ...

最近新たにゴルフをやっている子の体幹トレーニングを指導し始めました( ^)o(^ )以前ゴルフをしている子を指導していましたがその子は卒業しましたので現在は別の子を指導しています(^^)v実際に現在指導している女子ゴルファーは真面目で自分で...

最近質問が多いのでネットでも書きます(^o^)回旋競技・・・例えばボクシングやテニス、ゴルフなどは回旋力を必要とします。回旋力を無駄なく伝えてインパクトの瞬間までロスなく行い、それを終えた後にもフォームを適正にしてフィニッシュという感じです...

ラジオ波フェイストリートメントが女性に支持されているのですが、男性にも以外にも最近人気です(^^♪ということで通常フェイスラジオ波トリートメントは3000円の所1000円に11月だけ体験できるようにします(^o^)小顔作りや二重あご改善など...

栃木県宇都宮市でダイエット専門指導もしているラマ接骨院院長です(^o^)ダイエットハイフがやっと入荷し導入記念価格にてご提供中です(^^)vなんと11月は初回のみ3000円という信じられない価格で受けられます( ^)o(^ )ハイフが300...

ラマ接骨院ではダイエットに力を入れているのですが、最新のダイエットマシンを購入するか考え中です。ジム生様の需要があるようでしたら導入を真剣に検討しますのでご意見お待ちしております( ^)o(^ )ちなみにキャビテーションより遥かに効率的に痩...

先日ラマ接骨院でフィジカルトレーニングをしているチャオズ箕輪選手がボクシングの試合で見事3ラウンドＫＯ勝ちという素晴らしい結果を残しました。当院で指導しているフィジカルトレーニングの成果が出た試合だと本当にラマ院長も嬉しいです(^^♪箕輪選...

明日から9月ですね(^^)v秋はだんだん涼しくなってくるのでダイエットにも良い季節になってきました( ^)o(^ )ラマ接骨院では高機能EMS、加圧コンディショニング、体幹トレーニング、低酸素トレーニングなど多くのダイエットトレーニングをご...

ラマ接骨院で行っているVRCトレーニングは実は応用編があってウォーミングアップ用のやり方もあるのです(^^)vそれは血液をプーリング（貯める）するというやつです。運動前にこれをすることにより20～30％運動能力がアップするというデータもあり...

先日以前加圧トレーニングの機械を開発していた素晴らしい先生とお会いする機会を得ました。駆血療法の有効性を臨床で感じており先生のお話をお聞きするのを楽しみにしていたわけですが、想像以上に収穫がありました( ^)o(^ )療法の応用、加圧の応用...

ラマ接骨院のPPCTコースは18000円でリカバリーも付いてくるのですが、PPCTのみをしたいという要望もあるので新しくコースを作ることにしました。PPCTのみで1回料金は変わらず2000円ですが月謝制なら14000円で加圧ボディメイキング...

ラマ接骨院は開院当初から栃木県宇都宮市で予防医学を提唱しています。これは何故かというと壊れてから対処して治すという対処療法ではなくそもそも壊れにくい（病気にならない、怪我をしないなど）身体作りをする予防医学こそ21世紀に残っていく医学だと考...

夏は水分を摂取することが増え、ナトリウム、カリウムのバランスが乱れることが多いです。それに伴いむくみが発生するわけですが、そんな時は超短波と足の反射療法がオススメです(^^)vラマ接骨院では反射療法が出来る機械を導入しました。単体では料金が...

6月に低酸素トレーニングと高性能EMSを導入しました。そこでエキテンなどに書き込みをしていただいた方に月謝が6月のみ15000円→10000円になるセールを行うことを決定しました。トップアスリートのトレーニングだけではなくダイエットでも注目...

さあ夏に向けてダイエットの時期ですよ(^o^)ラマ接骨院ではダイエット専用プランを多く作っていますが、本気でダイエットする方はまずはVRCトレーニングとファスティングをオススメします( ^)o(^ )加圧ボディーメイキングは1回2000円、...