体幹トレーニングのコツラマ接骨院院長は20年以上前から体幹トレーニングをしてきました。そして多くの競技の選手を指導してきました。そこで私が気づいたことはどんな競技でもベースとなる身体作りは同じという事です。その競技専用の身体作りを最初からや...

ラマ接骨院は最近器具を使ったバランス強化トレーニングをトレーニング生に勧めています。バランスは競技には絶対に必要とどんな所でも言ってはいても実際に効果的なトレーニングをしている所は少ないと思います。体幹トレーニングがバランス良いのは勿論です...

ラマ接骨院の健康作り隊でトレーニングをされているシニアゴルファーが大会で結果を出されました(*^^)v今回は何と準優勝です( ^)o(^ )これはもうマグレではありませんよね(*^-^*)3カ月間の体幹トレーニングと基礎トレーニングの成果で...

吸玉療法の機械を新たに入れました(*^^)v吸玉療法では有名で多くの施術所で採用されているものです。バンキーという機械なんですが、この機械は日本製なので壊れにくく圧も安定しています。実際に友人の鍼灸師にお願いして体験させて頂いたところ色んな...

ラマ接骨院では多くのアスリートを指導していますが、最初に思うのはその業界の常識に頭の隅々まで染まっているアスリートが多いことです。例えば外国勢は骨格、筋肉が違うから日本人では体力的に勝てない。黒人のバネには勝てない。今までこの業界は日本でそ...

健康作り隊のページを新たに作りました( ^)o(^ )多くの方々の健康をサポートするラマ接骨院の新たな企画です(*^^)vなぜか最近ゴルフの方が多いですが(笑)ゴルフはもちろんテニス、陸上、水泳、バスケ、サッカー、野球、格闘技などほとんど全...

ラマ接骨院では業務拡大を予定しております。そこで院長になるという気概のある柔道整復師を募集しております。経験についても私が指導しますので不問です。男女関係ありません。女性にもチャンスはあります。独立採算制で分院である安心接骨院をお任せしよう...

ラマ接骨院ダイエット企画ラマ接骨院ではまたダイエット企画をやろうと考えています(笑)そこでダイエット企画で痩せたい方を2名募集します。条件①　持病などが無い方②　ラマ接骨院及びグループでの写真掲載がOKな方（全てのメディアで）③　食事の内容...

ラマ接骨院では体幹トレーニングにずっと力を入れていて成果を出しているわけですが、3月に体幹トレーニング初心者コースを正式に作ります。その名も「健康作り隊」(*^^)v体幹トレーニングはキッズからシニアまで絶対に必要なトレーニングだと思います...

ラマ接骨院では加圧ボディメイキングトレーニングの駆血療法で腰痛や膝痛などの改善をしています。駆血療法の良いところは血流を良くする事に依る発痛物質を流すこと、血管の弾力性をアップすること、免疫力アップ、むくみ解消、冷え性対策など多くあります。...

今日は雪が降るかもしれないのでドームサウナ通常30分1000円のところなんと500円にします(*^^)v寒い時こそ身体を効率的に温めて脂肪燃焼しましょう(*^。^*)ここで皆さんにお知らせです。有難いことにラマ接骨院のキャビテーションが有名...

今ラマ接骨院にはアマチュア女子ゴルフの選手が体幹トレーニングとコンディショニングの指導を受けに来ています。その選手をラマ院長が指導していますが、なんと1ヶ月で20ヤード（約20メートル）飛距離が伸びたのです。体幹トレーニングは全ての競技に応...

先日体幹トレーニングが膝に良いと書きましたが、65歳の男性が膝を少しでも良くしたいと相談を受けたのでラマ接骨院で体幹トレーニングをして頂きました。1ヶ月のトレーニングの結果膝の痛みがほとんど無くなりました。なぜこんなことが起こるかと言うと膝...

体幹トレーニング皆さんもご存知かもしれない体幹トレーニングですが、実はこのトレーニングは腰痛予防、改善に役に立ちます。腰痛の原因は多くありますが、身体の脊柱起立筋が関わっていることが多いのです。そこで脊柱起立筋を含む体幹を鍛えることがとても...

さあ新年が始まりましたね(*^-^*)正月太りをしてしまった方結構いるのでは無いかと思います(*^^)vということでそんなあなたには体幹トレーニングとPPCT、VRCトレーニングがオススメです。加圧ボディメイキングトレーニングは成長ホルモン...

全国大会が終わりました。結果は３位でしたが、箕輪綾子選手本当にお疲れ様でした( ^)o(^ )今回は色々な意味で辛い試合でした。色々言いたいことはありますが、箕輪選手は頑張ったと思います。この後どうするかは分かりませんがどんな道にせよこれか...

箕輪綾子選手がアマチュアボクシングの全国大会に出場しました(*^^)vまだ大会自体は始まっていませんが、彼女なら活躍してくれると思います。私も彼女のフィジカルトレーナーとして応援してますし、絶対に勝って欲しいです( ^)o(^ )栃木県の皆...

ラマ接骨院院長がレディオベリーに12月12日出演します(*^-^*)なぜ出演かと言うとミサミサこと日暮美沙子さんのダイエット企画がようやく終了したからです。ミサミサさんも頑張って頂けて体重を減量することが出来ました( ^)o(^ )何キロ痩...

冷え性改善プランラマ接骨院では冬季限定のプランを作りました。それは冷え性改善を目的としたプランです。具体的には超短波治療器と酸素カプセル、そしてドームサウナをセットにしたプランで、1ヶ月掛かり放題で1万円というスーパープライスでご提供してい...

今現在指導している水泳の選手が結果を出してくれました( ^)o(^ )名前は出せないのが残念ですが、密かに昨年から指導していたのですが、タイムがどんどん上がっています(*^-^*)その子は泳ぎ自体は悪くないのですが、フィジカルがまだまだ弱く...

キャビテーションとラジオ波ラマ接骨院ではエステで痩身コースなどに引っ張りだこのキャビテーションとラジオ波を爆安でご提供しています。今回は一例としましてご紹介するのは楽々ダイエットコースです( ^)o(^ )これはドームサウナとキャビテーショ...

以前にも書きましたが、最近様々なジャンルの選手を指導していてこの子は結果を出せないと感じる選手の特徴が以前書いた事と見事に一致するので改めて書いてみます。簡単に言えば結果を出せない選手はとにかく人任せで何も考えていない、調べもしない、勉強も...

ミサミサさんのダイエット企画が終了したのでレディオベリー様にまた取材して頂きました(*^^)v長い企画でしたがミサミサさんも頑張って頂けたので8キロのダイエットに成功しました( ^)o(^ )時間を掛けてゆっくりと加圧ボディメイキングトレー...

ラマ院長もファスティングを今月することになりました。最近やってなかったので毒素が少し溜まっているかもしれませんし、何より身体能力をアップする為にやります(*^-^*)さてファスティングについて聞かれるのですが、どのくらいの頻度でやるかです。...

ラマ接骨院、安心接骨院ではお薬を購入出来るようになりました。提携する薬店様との仲介をすることになり漢方薬を中心に扱いが始まります。当然薬についてのアドバイスは提携の薬店様が完全サポートしますので安心です。漢方薬はどちらかというと西洋薬と違い...

ラマ接骨院で大切にしているコンディショニングは主に3つです。1　適切な栄養管理2　適切なトレーニング3　適切な休養なんだ使い古されたものだなと感じられると思いますが、実際に大切なものだから残っているものと思います。さて適切な栄養管理に関して...

最近ラマ院長は様々な競技の方々にコンディショニングを依頼されます。プロから小学生、シニアなど多くの依頼があるのですが、正直そろそろ一人では対応しきれないと思っています。そこで今後は依頼も厳選するようにしてお断りすることも多くなると思います。...

最近エステと漢方薬によるダイエットが注目されています。実際エステと漢方薬は相性が良いと思います。何故なら漢方の考えで痩せる為に血流の改善を促すというのもあるからです。キャビテーションで脂肪を分解し、ラジオ波で血流をアップし脂肪を流す・・・そ...

ラマ接骨院では幼稚園生から体幹トレーニングを指導しています。というのも最近の子供の体幹は恐ろしいくらい弱いからです。これは生活習慣もありますし、栄養摂取の仕方にも問題があります。最近では体幹トレーニングを運動選手だけではなく一般的な小学生に...

ラマ接骨院ではクリスマスに向けてカップル割引をしばらくやろうと思います。条件としてはカップルお二人で来院すること、保険診療を受けていることもしくは酸素カプセル、ドームサウナを受けていることです。割引内容キャビテーションとラジオ波が1部位30...

捻挫は骨折と同じように考えて治療しないといけないくらい厄介です。意外と簡単に考える人が多いですが、靭帯の損傷などは骨折よりもしかすると厄介です。ではどの様に治療するかと言うと簡単に書けば内反捻挫の場合は内反しないようにやや外反にして固定する...

PPCT、VRCトレーニングPPCT、VRCトレーニングでトレーニングしているSさん30代男性の感想です。元々某有名ジムでトレーニングをしていたのですが、物足りなくなりPPCT、VRCトレーニングに興味があったので入会しました。初めてトレー...