怪我をした時に冷やすべきか温めるべきかを問われることがあります。教科書上のお話をすれば急性期つまり怪我した直後から1週間くらいは冷やすことは有効とされています。温めるのは急性期が終わってからが良いというのが教科書上の見解です。実際にスタンダ...

最新の栄養学コンディショニングセミナーについて少し書きます。今回のセミナーは最新の栄養学を用いたコンディショニングにしようと考えているのですが、その前にまずは初歩中の初歩から少しずつやっていきますので契約選手も安心してください( ^)o(^...

契約選手を対象にセミナーを開催しようと考えています。まずは栄養学の初歩中の初歩からやります。どんなトレーニングをしようと栄養が駄目ならすべてダメ。人間は食べた物で生命活動をしているのです。詳しくは後ほど。

栃木県下野市の体幹トレーニングキックボクシングモテるジムでは契約選手を募集しています。写真や動画などをジム側で使用することを許可することなど多くのは制約はありますが、他のジム生とは違い全面的ににサポートすることになります。具体的には弱点の分...

モテるジムで指導している水泳の選手が何と全国中学生の大会に出れることになりました(*^^)vラマ院長も指導している水泳の選手なので本当に嬉しいです( ^)o(^ )一か月という短い時間でよく頑張ってくれたと思います(*^-^*)

いよいよ明日モテるジムで酸素カプセル30分100円キャンペーンを行ないます(*^^)v電話予約が埋まってしまったら申し訳ありません。御予約はお早目に。

ラマ接骨院と提携しているモテるジムは栃木県下野市で本格的な体幹トレーニングを出来る施設です。プロキックボクサーでありムエタイオリンピック銀メダリスト遊輝選手のジムなのでキックボクシングは勿論、美容、ダイエット、体幹トレーニング、その他のスポ...

ラマ接骨院グループでは提携するモテるジム様でジム生と保護者の方を対象にセミナーを計画しています。内容的には栄養面、運動面、医学などコンディショニングや医学の真実などを中心にやっていこうと計画しています。これには運動選手があまりにコンディショ...

ただいまラマ接骨院と提携している栃木県下野市の体幹トレーニングキックボクシングモテるジム様でラマ接骨院に通院していた水泳の選手がトレーニングをしています(*^-^*)基礎的な体力向上を主にコンディショニングプランを実行しており、早速効果も出...

ファスティングダイエット今日はラマ接骨院ではお馴染みのファスティングについて簡単に書きます。ファスティングとは断食の事ですが。何も食べない絶食とは違い特殊な酵素ジュースを用いる為安全に効果の高いやり方なのです。今回はファスティングのダイエッ...

栃木県ラマ接骨院ではスポーツ選手が多くいらっしゃいます。格闘技の方はもちろん、水泳、陸上の選手など様々です。しかし、感じるのはコンディショニングの仕方を習っている選手がほとんどいないという現実です。しかも日本トップレベルの選手ですらその様な...

国際モダンホスピタルショウ今回は国際モダンホスピタルショウに行ってきましたので少しご紹介します。ラマ接骨院は招待状を頂いたのでラマ院長とモテるジム会長の遊輝氏と共に行ってきました。最新の医療機器がありましたが、私が注目したのは某メーカーの低...

ログウッド色素今回はログウッド色素です。天然の素材で主に着色料として使用されています。動物実験では血液や腎臓、染色体への影響が見られたようです。こうやってみると天然だから安全、合成だから危険という理論が成り立たないことが分かります。ログウッ...

硫酸第一鉄今回は硫酸第一鉄について書きます。色を綺麗に見せる発色剤で野菜や漬物、果物や黒豆などに使われています。動物実験では肝臓に激しい出血が見られたみたいですし、強い中毒症状も出ます。人間の致死量は20～30ｇ。ビタミンＥを破壊する作用は...

没食子酸プロピル今回は没食子酸プロピルです。主にバターや油脂に使われています。酸化防止剤として使われていて効果は覿面です。さて問題は発がん性や腎臓への甚大なダメージが動物実験で確認されている点です。しかも没食子酸と表示が同じなのでほとんど分...

フェロシアン化物今回はフェロシアン化物について書きます。以前中国からの食塩に混ぜられていた事から問題になったものです。2002年のことです。これは食塩を固まりにくくするもので多くの輸入食品に含まれています。当時日本ではほとんど使われていませ...

ピロ亜硫酸カリウム昨日書いたピロ亜硫酸ナトリウムについて質問があったので書きます。ピロ亜硫酸カリウムもあるがこれと同じなのか？というものです。基本的には違うものですが、ほとんど同じくらいの毒性と使用なので同じように考えておいた方が分かりやす...

ピロ亜硫酸ナトリウム今回はピロ亜硫酸ナトリウムです。ワインなどの酸化防止剤として使われています。これには酵母の作用で発酵が進み過ぎないようにすることにより酸化を防いで品質を守るわけです。その他ドライフルーツや甘納豆などの色を良くするために漂...

ピペロニルブトキシド今回のピペロニルブトキシドは殺虫剤は防虫剤として使われます。動物実験では肝細胞にダメージを与える事が分かっており、その事による発がん性の疑いがあります。基本的に農薬と同じように強い毒性を持っているので注意が必要でしょう。...

ネオテーム今回はネオテームについて書きます。これはアスパルテームの30～60倍甘いと言われている人工甘味料です。ネオテームはアスパルテームの派生物ではあるだけあって甘さは砂糖の7000～13000倍です!!実はこれに関わっているのが悪名高き...

二酸化塩素今回は二酸化塩素について書きます。そもそもこれはとても不安定な猛毒な気体です。食品添加物以外にも使われていますが、それはとても強い酸化力により殺菌、除去ウィルス、消臭などの効果があるからです。食品添加物としては小麦粉処理剤として使...

トラガントガム今回はトラガントガムです。天然成分ですが危険性がある物の一つです。マメ科の植物の分泌液を乾燥させたものです。増粘安定剤としてドレッシングやゼリーなどに使われていてマウスの実験ではメスの体重減少、ガンの発生も見られたみたいです。...

チアベンダゾール（TBZ）今回はチアベンダゾール（TBZ）について書きます。チアベンダゾール（TBZ）は防カビ剤、食品添加物、農薬などに使われていて輸入品のグレープフルーツなどの柑橘類に添加されます。残念なことに皮だけに留まらず果肉にも含ま...

タルク今回はタルクを紹介します。製造用剤やガムベースで使われています。正体は含水珪酸マグネシウムというやつです。これは食品に入る事はほとんどないですが、長期間吸引したラットに発がん性が見られるということは実験で分かっています。食品への添加は...

ジフェニル今回紹介するジフェニルは添加物の中では認可されたのは古い部類です。主に輸入される柑橘系の物に防カビ剤として流布されます。動物実験ではジフェニルを含む餌を食べさせたら血尿が多くみられ死亡する例が多かったようです。解剖の結果では当然腎...

次亜塩素酸ナトリウム今回ご紹介する次亜塩素酸ナトリウムは今までご紹介した中では急性症状が一番表れやすいです。野菜や海藻、果実、しなちくなどの食品や水道水の殺菌などに使われていますが、これを添加した飲料水を飲んだ動物実験では消化管を傷つけたと...

サッカリンNa今回は皆さんも聞いてことがあるかもしれませんサッカリンNaです。甘味料として使われていて、その甘さ砂糖の500倍‼ダイエット系の飲料、食べ物や缶詰、乳酸菌飲料、瓶詰などに使われています。実は1970年代にアメリカ発がん性の疑い...

過酸化水素漂白剤として使われており食品ではカズノコなどに使われています。非常に強い酸化力を持っていて活性酸素一つですがフリーラジカルではありません。活性酸素の状態で消去酵素によって過酸化水素になりカタラーゼという酵素で無毒化します。つまり活...