心も体も元気いっぱいに！新しい健康習慣「ラマーナエクササイズ」

ラマ

2026.05.01

年齢や運動経験を問わず、誰でも楽しく健康になれる新しいエクササイズ、「ラマーナエクササイズ」がついにスタートします！

「運動は苦手…」「年齢的に大丈夫かな？」そんな心配はいりません！「小学生から80歳まで元気いっぱい！」を合言葉に、どなたでも無理なく続けられるプログラムです。

「ラマーナエクササイズ」とは？ 空手、キックボクシング、ボクシング、中国拳法など、様々な格闘技の良いところをミックス！プロの知識と経験を基に、誰でも健康的に身体を元気に、そして楽しくリフレッシュできるエクササイズに仕上げました。

ここが違う！プロトレーナーによる直接指導 指導するのは、K1選手や女子ボクシングチャンピオンなど、第一線で活躍するプロアスリートを育てた経験豊富なプロトレーナーです。あなたの体力や目標に合わせ、あなたに合ったやり方で、楽しく安全にエクササイズできるように丁寧にサポートします。初心者の方も大歓迎です！

まずは見学から！ 「どんな雰囲気かな？」「私にもできるかな？」と不安な方は、見学大歓迎ですので、ぜひお気軽にお立ち寄りください。