未分類 VRCトレーニング午前中のみ格安プラン
皆さんにご好評のVRCトレーニング（加圧トレーニングの様に血流制限するものです）をご希望があったので午前中のみプランも作りました(^_^)v 月謝無制限プラン18000円 1回4500円 週3回15000円 週2回13000円 午前のみプラ...
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未分類 未分類 野球などで大切な連動
プロ野球選手では相変わらず身体をデカくするのが流行っていますが、怪我も同時に増えています。これは結局のところ大きい筋肉ばかりを重視し過ぎて身体の連動を無視した結果ですが、身体と言うのは屈曲、伸展、回旋、内外転、呼吸など多くの事が複雑に連動し...
未分類 栃木県の部活動へのコンディショニング指導
栃木県の小学校や中学校の部活動へのコンディショニング、フィジカルトレーニング指導などを最近考えているのですが、実際にそれだけ真剣にやりたい人っているのか分からないので一応募集だけしてみます。教員の方々やクラブチーム等で更にチームを強くしたい...
未分類 栃木県アスリート募集！！
新型携帯型VRC（加圧トレーニングの様に血流制限をするトレーニング）をスポーツ選手、キッズ（小学生、中学生）のやる気がある方にモニター価格でサービスします。筋肉アップ、耐乳酸性アップ、成長ホルモンの分泌アップなど多くを期待できるこのトレーニ...
未分類 栃木県宇都宮市の体幹トレーニング専門施設 バスケでも体幹トレーニング
栃木県宇都宮市にある当院でスポーツ選手を多く指導してきました。K-1などで活躍されている覇家斗選手や女子ボクシング全日本7連覇をした箕輪綾子など指導してきた中で子供の体幹が最近本当に弱くなってきたなという印象がございます。また残念なことに体...
未分類 栃木県宇都宮市の体幹トレーニング陸上編
栃木県宇都宮市で体幹トレーニング等の指導をしております。最近ではやっとメジャーになってきた体幹トレーニングですが、実際は本当に指導出来る人間は多くはありません。当施設ではK1選手など多くのアスリートを指導しているプロトレーナーが指導します(...
未分類 脳トレよりも筋トレの方が脳トレになる！！
皆さんは子供の教育に興味がある方も多いと思いますが近年様々な脳トレやサプリ等で頭を良くしようと必死になっていますが、実際に科学的根拠のあるものはどの位あるでしょうか？私はエビデンスという言葉は大嫌いですが、誰も儲かるわけでもないものについて...
未分類 ロコモ対策に携帯型VRC（血流制限トレーニング）登場予定(^_^)v
皆さんはロコモティブシンドロームと言う言葉を御存じでしょうか？簡単に言うと筋肉が衰えることにより日常生活に支障が出ると言うものです。それを解消しようとウォーキングをしている方を多く見ますがあれでは不十分です。ウォーキングで鍛えられるのは遅筋...
未分類 ホームページURL変更
ホームページURL変更が変更になりました。新しいURLはこちら
未分類 5月から午前中完全予約制
皆様お知らせです。5月からラマ接骨院は午前完全予約制、午後は予約優先になります。前日までの御予約受付となりますのでよろしくお願いします。
未分類 冬こそ温活ダイエットはじめましょう
温活ダイエットラマ接骨院ではこの冬話題の温活ダイエット始めようと思います。温活とは温熱療法により身体の体調を整えるというものです。実は体温を上げることはダイエットにも効果的なんです。その理由として新陳代謝上昇、基礎代謝上昇が挙げられます。そ...
未分類 抗酸化作用狙うならこれ(^o^)
ラマ接骨院では通販でワンゲルとメビウスウォーター（ワン酵素）と言う商品を扱うことにしました。内海聡先生のショップでも有名な2つの商品ですが、疲れの原因、老けの原因と言われると活性酸素を除去するには抗酸化作用のあるものを摂取しなくてはいけませ...
未分類 栃木県初！！最新の血流制限トレーニング導入
ラマ接骨院では栃木県で初導入の最新血流制限マシンを導入しました( ^)o(^ )普通の加圧コンディショニングよりもさらに乳酸耐性向上、速筋のアップ、ダイエットなどが期待できます。詳しくは加圧コンディショニングのページに後日書きますが、早期に...
未分類 新年は１月６日から営業します
ラマ接骨院は新年１月６日から営業を開始します。今年は本日の営業で終了しますのでよろしくお願いします。来年は新しい検査機器も準備しますのでお楽しみに(^^)v
未分類 12月24日クリスマスキャンペーンやってやるって！！
12月24日クリスマスキャンペーン今年は12月24日クリスマスキャンペーンやりますよ!(^^)!内容としては酸素カプセル60分 980円→500円 （エキテンに書き込みした方のみ）キャビテーション1部位 1500円→1000円（エキテンに書...
未分類 ダイエットは理論です( ^)o(^ )
最近ミサミサさんとダイエット企画をしているのでダイエットについて語る機会を作ろうと考えたのでちょっと書いてみます。そもそもダイエットとは何でしょう？体重を減らすことでしょうか？違います。脂肪を減らし健康的になることです。もっと言うと皆さんが...
未分類 栃木県宇都宮市の低酸素トレーニングが出来る場所
低酸素トレーニング（人工高地トレーニング）栃木県下野市のモテるジム様と提携しているラマ接骨院では低酸素トレーニングと言って高地トレーニングが出来ます。場所はモテるジム様で行いますが、予約、申し込みはラマ接骨院でも承ります。実はリハビリトレー...
未分類 ダイエットのコツとは？2
ダイエットのコツ2さて続きです。脂肪を燃やすにはビタミンBやマグネシウムなどの栄養素が必要です。つまり栄養素も含めて体内環境を整えるのがダイエットのコツです。逆に言えばそれらを整えなくては効率的なダイエットなど不可能です。だからメタボは代謝...
未分類 9月9日ミナト医療機器さまのデモ機
明日9月9日にミナト医療機器様のデモ機が栃木県下野市の体幹トレーニングキックボクシングモテるジム様に届きます!(^^)!今回デモ機として持ってきて頂けるのは超音波治療器と最新のレーザー治療器です。最新のレーザー治療器は、痺れやリウマチ、肩こ...
未分類 トランス型脂肪酸を避けることが健康に繋がる
栃木県宇都宮市にあるラマ接骨院（整骨院）ではトランス型脂肪酸に関して書いてきましたが今回は研究結果により如何にトランス型脂肪酸が危険かを書きます。トランス型脂肪酸を摂取することによりリスク上昇糖尿病摂取しない人に対し31％上昇加齢性黄班変性...
未分類 母乳悪説に反論
テレビで最近母乳がビタミンDが不足しておりミルクの方が良いという意見があります。はっきり言って全く生理学を理解していない意見としか思えません。確かにミルクに比べてビタミンDは少ないことは事実ですが、ビタミンDは日光浴で生成できるのです。それ...
未分類 本当は怖い添加物45 モルホリン脂肪酸塩
モルホリン脂肪酸塩今回はモルホリン脂肪酸塩です。ミカンなどに被膜剤として使われることが多くワックスに混ぜて使われます。アレルギーの危険性が指摘されていて、動物実験では腎臓や肝臓にもダメージがあることが分かっています。また洗浄しても残留する可...
未分類 本当は怖い添加物39 ニッケル
ニッケル今日はニッケルについて書きます。天然の物で、製造用剤として使用されていますし、少し前まではハイブリッド車の電池にも使われていました。ニッケルには強い発がん性があり、ニッケルの採掘鉱山では肺がんになる従業員が多く出ているようです。ここ...
未分類 本当は怖い添加物6 ウコン色素
今回はウコン色素について書きます。ウコンというとお酒を連想される方もいらっしゃると思いますが、ターメリックとも言われています。主にクルクミンという色素で出来ていて動物実験では体重1kgに対し5グラムのウコン色素では死亡は確認されていません。...
未分類 テスト
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未分類 4月14日は午前中お休みします。
ラマ接骨院は4月14日月曜日は午前中をお休みいたします。午後は通常通りです。ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いします。
未分類 酵素を正しく摂取3 交通事故専門治療院ラマ接骨院（整骨院）
では逆に酵素を無くした食べ物って何でしょう？例えば加熱処理したものが挙げられます。缶詰が何で何年も腐らないのでしょう？酵素を殺すからです。栄養成分は同じでも酵素を無くしている物を食べて健康になれるでしょうか？答えは酵素の大切さを理解できる方...