栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
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子供に良かれと思ってカルシウム摂取を勧める親御さんがいらっしゃいます。
カルシウム摂取は良いかと思います（マグネシウムの同時摂取は不可欠ですが）
問題は牛乳で補おうとする所です。
このブログで何度も書きましたが、牛乳は本当に健康に良いものでしょうか？
私はそうは思いません。
その大きな理由として牛乳のカルシウムは吸収がほとんどされないのです
何度でも書きます。
日本の牛乳信仰の元となったスポック博士の育児書の著者であるベンジャミンスポックははっきりと改訂版で牛乳は身体に悪い、私が間違っていたと書いています。
続きます。