栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
お気軽にご連絡ください。

糖尿病と言うと糖質制限が良く言われますが、これには
問題があります。
先日も書きましたが、糖尿病は糖代謝異常です。
つまり糖質を制限の前にビタミン、ミネラルを摂取して
エネルギーを生産（炭水化物の代謝）を正常化することが
大切であって糖質制限ありきでは無いのです。
ブドウ糖が脳の唯一のエネルギー源ですが、エネルギーを
使うには様々なビタミン、ミネラルが必要なのです。
それと糖質と一概に言いますが、精製された砂糖と未精製の
物とでは栄養素的にも別物というくらい差があるのです。
医師が糖質を極端に制限して血糖値が改善したとありますが、
一時的に治っても根本が治ってないの糖質制限を一生続けなくては
なりません。
糖は必要なものです。
だからと言って糖ならばなんでも良いわけではありません。
朝は脳にエネルギーが必要だからとチョコレートだけ食べているなど
バカなことを言ってる管理栄養士もいます。
こんなものを取り上げるマスコミもどうかしています。
私が願うのはテレビなどのマスコミに騙されずしっかりした栄養学を
皆さんが学ばれることです。
人生の責任を取るのはあなた自身です。
誰かの決めたルールで勝負するのはその時点で負けることと同じです。
皆様自身が調べて信じるものが真実です。
誰を信じることが出来るか？少なくともそれにより儲けを得ている人間の論理は信用出来ない事は疑いの余地もないでしょう。