栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
お気軽にご連絡ください。

以前食物酵素について書きましたが、少し付け足しますね。
人間の酵素は大きく分けると二つです。
消化吸収するための消化酵素。
細胞の修復などを行う代謝酵素。
この二つは人間の一生の間に出る量は決まっています。
だから無駄遣いをしない為に消化吸収を助ける食物酵素のあるもの
を摂取するわけです。
食物酵素はそのまま消化酵素の役目をしてくれるため酵素の無駄遣いを
防げます。
そのエネルギーを代謝酵素に回せる為身体の健康にとても良いことなのです。
ただし酵素は熱に弱いので生で食べるのが原則です。
例えば刺身や酢の物、サラダなんかは良いですね。
それと加熱しても食物酵素を出す方法として発酵があります。
例えば納豆や漬物なんかは代表格ですね。
上手に食べ物に取り入れていただければと思います。
栃木県宇都宮市で交通事故専門治療（むち打ち症など）をしているラマ接骨院（整骨院）では損傷した細胞を修復させる為、そしてそれを促進する為代謝酵素をいかに出すかを患者様にアドバイスしています。