食事で全て足りるのか？　交通事故治療、むち打ち症治療なら栃木県宇都宮市のラマ接骨院（整骨院）

よく子供はサプリメントなどとらずに食事で全て栄養を摂取すべきという
ことをお聞きしますが、理想はそうですね。
でも・・・不可能です。
というのも以前にも書きましたが野菜や果物に昔の様な栄養が無いからです。
それというのも農薬や旬を無視していつでも食べられるようにしたのが原因と
言われていますが、どちらにせよビタミン、ミネラルが食事で十分に摂取できない
事実には変わりません。
小学生のご両親によく聞かれます・・・ではどうすれば良いか？
まずは「まごわやさしい」食に変えることです。
サプリメントはあくまで補助。
普段の食生活が駄目なら何をしても無駄です。
次にマルチミネラルビタミンを摂取するのが簡単だと思います。
よく生野菜は身体を冷やすから良くないと聞きますが、違います。
むしろ加熱調理をして酵素を殺した状態の食物を摂取する方が
消化酵素を出さなくてはいけないので身体には負担なのです。
最近テレビに出てくる健康法の底の浅さにはっきり言って頭にきます。
その部分だけを抽出してこれで大丈夫・・・・なわけありません。
人間の身体はそんなに単純ではないのです。
テレビでやっていた・・・それを聞く度に私はため息が出ます。
むち打ち症などの交通事故治療などで炎症がある場合はやはり食事を改善して頂けるようにアドバイスを患者様に致します。
食事によっては炎症を強めたり、抑制したりすることが可能なのです。
交通事故専門治療院としてむち打ち症（頚椎捻挫）などを治療してきた栃木県宇都宮市のラマ接骨院（整骨院）では食事のアドバイスも致します。