栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
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脱灰を防げと昨日に書きましたが、もう少し詳しく書きます。
脱灰の過剰は免疫機能を狂わせます。
カルシウムには骨を作る以外にも神経系、筋肉、ホルモン分泌などに
関わりますが、そのバランスを崩すと様々な病気の引き金になります。
例えば免疫系ならリウマチやアレルギーなどもあります。
うつ病やADHD（注意欠陥多動性障害）、めまい、てんかん、前立腺肥大
子宮内膜症、アルツハイマー病、糖尿病など本当に多くの病気の原因に
なります。
カルシウムには対として必ずマグネシウムが必要です。
そのバランスを崩すととんでもないことになることが分かると思います。
カルシウム摂取ばかり言われていますが、実際は大幅に足りないのが
マグネシウムなのです。
それなのにカルシウムをさらに摂取したらどうなるでしょう？
病気になる可能性を増やすようなものです。
それでもカルシウムだけを摂取しますか？