あなたはメンタルを安定させたいと思いませんか？
ぶっちゃけ言えば安定させる一番のコツは諦める事ですｗｗ
でも、そんなこと言われても嫌ですよね？
そこでいくつか提案します。
1 人生はプラスマイナスがゼロになるように出来ている事を理解する
これはあなたの周りに妙に人に評価されたり、運のいい人がいるとします。ハッキリ言って羨ましいですよね？
でもね、良い事があった人は当然同じくらいの悪い事が起きます。
あなたの今の状況が悪いなら、あなたの状態を逆転させてくれる人物に会う事があるはずです。
その人、環境を大切にする事が大切です！
それがあなたにとっての今までマイナスだった部分がプラスでゼロになる時だから。
2 相手の言った事は事実と感情を分けること
これは相手の言った事って事実は悔い改める必要がありますが、単なる相手の感情なら一切気にする必要はありません。
例 「時間を守るのは人間として誠意があるかどうかでしょ？だからあなたはどうしょうもないクズなんだよ！！」
さてここで事実は時間を守る事は人に誠意を伝える一番の方法ってだけです。
後ろの部分は言った人の感情なので無視ですｗ
あなたが悔い改めるのは時間を守るというところだけ。
さて上記の二つをご紹介しましたがこれだけでも少しはあなたのメンタルを整えることが出来ます!(^^)!
まだまだありますがもっと聞きたい方はラマ接骨院へ( ^)o(^ )
