栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
お気軽にご連絡ください。

春の新生活は疲れが溜まりやすいですよね？

理由的には気温が変化が多い事で自律神経が乱れることにより疲れを感じやすくなる、新しい事を始めたことにより慣れない事を続けた為の脳疲労、身体疲労なども考えられます( ^)o(^ )

そこでオススメなのが散歩とドームサウナです( ^)o(^ )

散歩をすることで交感神経が優位になり、副交感神経とのバランスが元に戻ります！

疲れている時に安静にし過ぎるのも実は考えものなんです。

次にドームサウナなどで身体を温めることで免疫の適正化と疲労回復、自律神経のバランスを整えるのもオススメです( ^)o(^ )

当院では疲れを回復させるメニューが多くあります!(^^)!

しつこい疲れには当院にご相談ください( *´艸｀)