簡易的メンタルアップ術
カテゴリー : 未分類（2021.8.16）
メンタルが弱っている、メンタルが弱い、人に言われるとすぐにそちらに流されてしまうなど悩んでいる方は結構います！
そこでオススメ方法があるんです！！
ズバリ簡易的メンタルアップ術
1 好きな歌を聴く これで好きな歌詞を聴いてメンタル回復や元気になる事も
2 好きな本を読む 歴史上の人物や好きな人物の言葉に影響受けますよね？
3 スポーツをする これは一番簡単ですｗラジオ体操でも良いので毎日やるとメンタルが整うというデータもあります。（ノーベル生理学賞選定機関 カロリンスカ研究所より）
4 好きな人と会う これはもう恋人でも友人でもなんでも良いので心地良い人達、空間に行くと良いです。
さて他にもいろいろありますが上記の物でスポーツ以外の事で共通しているのが人から貰うということです。元気を！
実はこれすぐに無くなりますｗｗｗ
ビックリしたでしょ？
いきなり全否定ですもんねｗｗ
でもね本来自分自身から出たものは無くなりませんし、バンバン出す事は可能ですけど貰ったものはダメなんですｗｗ
そしたらどうすれば良いか？
ということで自分の言葉や空間に直してしまえば良いんです(#^.^#)
自分自身で咀嚼してそれを自分から発信したものであれば自分から出したエネルギーになるでしょ？
自分の事として変換したものは実は効果が長続きします(#^.^#)
借り物ではなく自分が咀嚼してって行動が入るからです(#^.^#)
簡単でしょ？
一度試してみてください(#^.^#)
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