栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
お気軽にご連絡ください。

前回ストレスについて少し触れましたが、具体的にストレスが
掛かると自律神経と副腎のホルモンが出るわけです。
自律神経は胃腸の運動の抑制、消化系や唾液などの分泌を抑制
心拍数の増加、血圧の上昇、血糖値の上昇、赤血球の増加など
様々な防御反応を起こします。
また副腎ホルモンは皮質と髄質で違うのですが、ストレスを受けすぎると
皮質ホルモンの糖質コルチコイドが出すぎてクッシング症候群になったり
します。
髄質にはアドレナリンとノルアドレナリンというホルモンが出ます。
ストレス時においてアドレナリンは心機能の増強、肝臓のグリコーゲン
をエネルギーに変換するのを促進し、ストレスに備えます。
ノルアドレナリンは攻撃性を増すことによりストレス（恐怖など）に備えます。
ストレスは免疫や消化、神経系などに大きな影響を及ぼします。
人間は自己防衛本能により生命を維持を最優先に考えるようになります。
そうすると生殖能力が落ち不妊の原因にもなります。
ストレスを減らす、ストレスに強い身体を作ることがいかに大切かを
分かっていただけたと思います。

ラマ接骨院（整骨院）の体幹連動トレーニングは動的リラックス（動きながらリラックス）が出来るようにプログラムされております。
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