栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
お気軽にご連絡ください。

何度も書いていますが身体を効率的に動かすには連動力が必要です！！

例えばバスケですがなぜ黒人があんなにリズム感がよく身体も流れが止まらないで動けるかというと身体が常に連動してリズムに乗る事が出来るからです(#^.^#)

しかし！！これを養成する事は可能なのです(#^.^#)

日本のリズムトレーニングの多くは全く役に立たないのはそもそもリズムという事を全く理解していないからでしょう！

では具体的にどうしたら良いか？ですがBPM100以下の曲をまずは聴きまくりましょう!(^^)!

それだけでもだいぶリズム感が変わってきます(#^.^#)

それと身体を途切れなく動かしていくんです(#^.^#)

それが一番の体幹連動トレーニングになります( *´艸｀)

それらを当院では指導する事が可能です！！

まずは身体能力を引き出せる身体作りから始めてそこからリズムトレーニングをやると今までと次元の違う動きが実現出来ますよ(#^.^#)