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耐乳酸性トレーニングの大切さ

カテゴリー : 未分類(2020.10.12)

耐乳酸性トレーニングを当院では重要視しております!!

理由としてはこれからのスポーツ、格闘技においてこれが無いと勝てないからです。

主なスポーツとしてテニス、サッカー、バスケ、陸上競技、水泳、バドミントン、卓球など多くのスポーツが挙げられます。

格闘技で言えば空手、ボクシング、キックボクシング、ムエタイ、レスリング、アマチュアボクシングなどが挙げられますね(#^.^#)

耐乳酸性トレーニングは無酸素運動の能力を長続きさせる為に必要な物なんですがランニングなどをしてしまうと逆に下がってしまうのです。

当院では高地トレーニングと同じ効果を安全に出来る低酸素トレーニングやPPCTという成長ホルモンと耐乳酸性が同時に上がるトレーニングも出来ます( ^)o(^ )

プロから小学生まで対応し学生なら関東大会出場、全国大会優勝など目指すならお任せください(#^.^#)

プロならチャンピオンを目指す選手に必須ですよ!!

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