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マゴワヤサシイ

カテゴリー : 予防医学(2013.5.30)

ラマ接骨院では患者様のコンディショニングアドバイスにマゴワヤサシイ食をお勧めしています。
マ→豆類 ゴ→ゴマなどの種実類 ワ→わかめなどの海藻類 ヤ→野菜 サ→魚 シ→しいたけなどのキノコ類 イ→イモ類 です。
お気づきかもしれませんがこれは伝統的な和食というやつです。
以前ご紹介した山田豊文先生もこれを推奨していて、山田先生の理論に感銘を受けて私自身15年前から実績してきた理論です。
プロのスポーツ選手のコンディショニングにも使われていて一番有名なのは格闘家の小川直也選手ではないでしょうか。
私自身も格闘技をやっていた経験もあり、様々なアスリートのコンディショニングアドバイスにも活用させていただいている理論です。ご興味のある方は一度ラマ接骨院へいらっしゃってください。

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