PPCT、VRCトレーニング
PPCT、VRCトレーニングでトレーニングしているSさん30代男性の感想です。
元々某有名ジムでトレーニングをしていたのですが、物足りなくなりPPCT、VRCトレーニングに興味があったので入会しました。
初めてトレーニングをした時に最初から自分を追いつめた状態で尚且つ軽い負荷で出来るのでビックリしました。
重い重量で鍛えた場合怪我のリスクが高まります。
そのリスクが少ない上効果を実感できるPPCT、VRCトレーニングは私の強い味方です。
トレーニングを始めて2週間ですが、すでに効果は出てきていて余計な脂肪が減り、筋肉が以前より引き締まった感じがします。
まだ始めたばかりですが、効果を実感できているのでこれからも続けて良い身体を目指します。
