PPCT、VRCトレーニングでミサミサさんもダイエットをしているのですが、加圧と言うと筋肉が付くというイメージがありますよね？
もちろん付きます。
しかし男性と女性の場合はホルモンが違うので男性はムキムキになりますが、女性の場合は引き締まるようになります。
当然ビルダーのように極限を追及される方の場合は女性でもムキムキに出来ますが、通常の加圧トレーニング等ではそこまでにはなりません。
なので女性のダイエットには最適です!(^^)!
PPCT、VRCトレーニングでダイエット
予防医学