栃木県宇都宮市にあるアットホームな接骨院（整骨院）です。
最新の医学や栄養学に基づいたアドバイスなども行っています。
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最近インフルエンザが流行しています。
そこでインフルエンザウイルスに対策をどうすれば良いか？
今回はそれを書きます。
加湿やマスク（実際はマスク意味がありませんｗｗ）、手洗いうがい（本当は緑茶飲んで胃に流せば問題無いｗ）は当たり前なので人間の生理学的に言うと免疫力を正常に働かせなくてはなりません。
例えばマクロファージという貪食細胞がございます。
これはウイルスを食べてくれたり、ウイルスの情報を違う免疫細胞などに教えたりするとても大切なものです。
ではマクロファージを活性化させるにはどうすれば良いか？
簡単なところではエキナセアというハーブを飲むことです。
また単球という白血球から分化することから白血球をまともにすることが一番です。